-
ແນວໃດກ່ຽວກັບແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງວົງສະໂພກ
ແຖບຕ້ານທານແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນທັງຫມົດ, ແລະມີເຫດຜົນທີ່ດີສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບສະພາບແລະການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນການບໍລິໂພກສຸດທ້າຍຂອງແຖບຄວາມຕ້ານທານສູງສຸດສໍາລັບແຕ່ລະລະດັບການສອດຄ່ອງແລະງົບປະມານ. ແຖບຕ້ານທານແມ່ນ el ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ໃຊ້ແຖບທໍ່ຢາງເພື່ອອອກກຳລັງກາຍແນວໃດ?
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ການແລ່ນແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ທໍ່ຢາງເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ຂັ້ນຕອນສະເພາະແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1. ມືທັງສອງມັດແຖບທໍ່ຢາງສູງງໍ, ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດການງໍໃນຂະນະທີ່ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. ຕັ້ງຢູ່ໃນ Fangxian ອຸດສາຫະກໍາ Park, Danyang City, Jiangsu, ປະເທດຈີນ. ພວກເຮົາມີປະສົບການ 10 ປີແລະປົກກະຕິແລ້ວສົ່ງອອກອາເມລິກາ, ການາດາ, ອົດສະຕາລີ, ອັງກິດ, ເຢຍລະມັນແລະອື່ນໆ, ຫຼາຍກ່ວາ 100 ປະເທດ. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຢາງມືອາຊີບແລະຜະລິດຕະພັນອອກກໍາລັງກາຍ. ໄມຂອງພວກເຮົາ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ມັນເປັນພຽງແຕ່ແຖບຕ້ານທານຂະຫນາດນ້ອຍແນວໃດ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈຄືກັບຄົນອື່ນບໍ?
ຢ່າງຮຸນແຮງ, ການຝຶກອົບຮົມແຖບຕ້ານທານໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນ "ທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້" ໃນການຍົກນ້ໍາຫນັກໃນເວລາທີ່ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາໃນ Journal of Human Kinetics. ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາໄດ້ປຽບທຽບການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໃນໄລຍະເທິງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ວິທີການເຮັດໃຫ້ແຖບຕ້ານທານເປັນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ເມື່ອປຽບທຽບກັບອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແບບດັ້ງເດີມ, ແຖບຕ້ານທານບໍ່ໄດ້ໂຫຼດຮ່າງກາຍໃນແບບດຽວກັນ. ແຖບຕ້ານທານຜະລິດຄວາມຕ້ານທານເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາມັນຖືກຍືດຍາວ. ການຍືດຍາວຫຼາຍຖືກວາງ, ການຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍຂື້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ານທານກ່ອນໄວ, ສະນັ້ນເພື່ອຂ້າພະເຈົ້າ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
