-
5 ປະເພດຂອງເຄື່ອງຊ່ວຍໂຍຄະທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປ
Yoga AIDS ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຮ່າງກາຍຈໍາກັດສາມາດເພີດເພີນກັບໂຍຄະ.ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ Yoga ຂັ້ນຕອນທີ.ໃນການປະຕິບັດໂຍຄະ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ Yoga AIDS ທາງດ້ານວິທະຍາສາດ.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສໍາເລັດຄວາມກ້າວຫນ້າໃນ asanas, ແຕ່ຍັງຫຼີກເວັ້ນການທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄູ່ມືການຊື້ແຖບ elastic
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ tape stretch ລາຄາຖືກແລະງ່າຍດາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງທ່ານເອງ.ຈາກນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມຍາວ, ໂຄງສ້າງແລະອື່ນໆ, ເລືອກແຖບ elastic ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.1. ປະເພດຮູບຮ່າງຂອງແຖບ elastic ບໍ່ວ່າຈະເປັນອອນໄລນ໌ຫຼືໃນ gym ຊີວິດຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເຫັນ elastic ...ອ່ານຕື່ມ -
ບຸນການຊື້ເດືອນກັນຍາມາ!
ສະບາຍດີລູກຄ້າທີ່ຮັກແພງ, ໂຊກດີ!ຂ່າວດີ!ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາ Danyang NQFitness ໄດ້ເປີດຕົວສ່ວນຫຼຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການສັ່ງຊື້ທັງຫມົດໃນເດືອນກັນຍາສໍາລັບການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ລູກຄ້າທີ່ຮັກແພງຂອງພວກເຮົາ.ຫຼາຍທ່ານສັ່ງ, ຫຼຸດຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນເດືອນກັນຍາເທົ່ານັ້ນ!ດັ່ງນັ້ນການດໍາເນີນການ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຂ້ອຍດ້ວຍແຖບຕ້ານທານ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີສະຕິໄປ gym, ພວກເຮົາຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການຝຶກອົບຮົມກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເພາະວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນອີງໃສ່ການພັດທະນາການປະສານງານຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີ. ພີ່ນ້ອງ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າໃຊ້ແຖບທໍ່ຕ້ານທານກັບມືຈັບແນວໃດ?
ໝຸນແຖບທໍ່ຕ້ານທານດ້ວຍມືຈັບໃສ່ສິ່ງທີ່ປອດໄພຢູ່ທາງຫຼັງທ່ານ.ເອົາມືຈັບແຕ່ລະອັນ ແລະຈັບແຂນຂອງທ່ານຊື່ອອກເປັນຕົວ T, ຝາມືຫັນໄປຂ້າງຫນ້າ.ຢືນດ້ວຍຕີນຫນຶ່ງປະມານຫນຶ່ງຕີນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງອີກດ້ານຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ທ່າທາງຂອງເຈົ້າບໍ່ສະຫງົບ.ຢືນຢູ່ຂ້າງຫນ້າໃຫ້ໄກພຽງພໍ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການໃຊ້ແຖບອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງແຂນແລະບ່າຂອງເຈົ້າ
ທ່ານສາມາດປະຕິບັດປະເພດຕ່າງໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຖບຄວາມຕ້ານທານຢູ່ທີ່ home.band ການຕໍ່ຕ້ານການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະຕິບັດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດຫຼືສຸມໃສ່ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.ລະດັບຄວາມຕ້ານທານຂອງແຖບຈະກໍານົດຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງແລະຮອບທີ່ທ່ານ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການໃຊ້ແຖບຕ້ານ Glute ເພື່ອເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນ Glute ຂອງທ່ານ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແຖບຄວາມຕ້ານທານ glute ເພື່ອເຮັດວຽກອອກແຖບຄວາມຕ້ານທານ glutes.glute ຂອງທ່ານມີຫຼາຍປະເພດທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.ຫນຶ່ງໃນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຮູບແປດແຖບ, ເຊິ່ງມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄື "ແປດ".ແຖບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ elastic ຫຼາຍກ່ວາວົງ loop ແລະເປັນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໄດ້ຮັບການພິມ Yoga Mat?
ຖ້າທ່ານມັກຮູບແບບຂອງແຜ່ນໂຍຜະລິດທີ່ພິມອອກ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ລອງອອກແບບທີ່ທ່ານມັກ?ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່, ລວມທັງກະເບື້ອງ interlocking ສໍາລັບຮູບປິດສະຫນາ.ພິມ Yoga mat ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຮູບແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ພິຈາລະນາການໄດ້ຮັບ mat yoga ກັບ comb ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການນໍາໃຊ້ແຖບຕ້ານທານແບບກໍາຫນົດເອງເພື່ອສົ່ງເສີມທຸລະກິດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານມີທຸລະກິດທີ່ຢູ່ໃນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຖບຕ້ານທານທີ່ກໍາຫນົດເອງແມ່ນເປັນການສົ່ງເສີມການຂາຍທີ່ສົມບູນແບບ.ທ່ານສາມາດສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຂະຫນາດແລະສີໃດຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານສາມາດເພີ່ມການຈັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການເບິ່ງທີ່ກໍານົດເອງ.ແຖບຕ້ານທານປົກກະຕິແມ່ນສູງ 9.5 "ແລະ 2" ກວ້າງ, ...ອ່ານຕື່ມ -
ແຖບຕ້ານທານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບຕົວໃຫ້ພໍດີ, ແຖບຕ້ານທານແມ່ນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະມີຢູ່ໃນມື. ແຖບຕ້ານທານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບແຂນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ແຖບຕ້ານທານສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຂົ້າຫາເຈົ້າໄດ້. ເປົ້າໝາຍ.ເຈົ້າສາມາດ...ອ່ານຕື່ມ -
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາຊື້ແຖບຊ່ວຍເຫຼືອ
ເຖິງວ່າຈະມີຊື່, ແຖບຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ.ບາງຄົນບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຍ້ອນວ່າອຸປະກອນຢາງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄົນອື່ນພຽງແຕ່ບໍ່ມັກນ້ໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ.ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ດີທີ່ສຸດ ...ອ່ານຕື່ມ -
ແຖບຕ້ານທານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ
ແຖບຄວາມຕ້ານທານແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກເທິງຂອງທ່ານ. ຮູບແບບແຖບຕ້ານທານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຢືນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ hip-width ແລະຈັບປາຍຫນຶ່ງຂອງແຖບຕ້ານທານ.ງໍແຂນຊ້າຍຂອງເຈົ້າແລະເອົາປາຍອື່ນມາໃສ່ບ່າຂວາຂອງເຈົ້າ.ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຫນຶ່ງ....ອ່ານຕື່ມ
