ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ Loop ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ.gyms ແລະສະຖານທີ່ຟື້ນຟູກິລາຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງໃຊ້ມັນ.ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ loop ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າມັນດີຫຼາຍສຳລັບການປັບປຸງ ຫຼືຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນຮ່ວມກັນ?ມັນສາມາດຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຊ່ວຍໃນການ squatting ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂາ.ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຖຽນລະພາບຫຼັກຂອງທ່ານ, ສົ່ງເສີມຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຂອງທ່ານ.
ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ Loop ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ stretch.ຄົນຮັກຄວາມງາມຈະໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງກົ້ນ peach.ແລະຜູ້ຟື້ນຟູສາມາດນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານ.ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ loop ແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບບຸກຄົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1. ມັກ jogging 2. ມັກຂີ່ລົດຖີບ 3. ນັກກິລາແລະຜູ້ນກິລາ 4. ພະນັກງານຫ້ອງການມັກຈະ sedentary 5. hip ຫຼືເຈັບຂາ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຕ້ອງການການຟື້ນຟູ 6. ຕ້ອງການທີ່ຈະ ເສີມຂະຫຍາຍການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ, ຮັກສາການປະຕິບັດກິລາທີ່ດີກວ່າ 7. ຕະຫຼອດເວລາຕ້ອງການ stretch ເພື່ອຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນປະຊາຊົນ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງ loop ແມ່ນຮູບແບບຍາວແລະສັ້ນ.ອອກກໍາລັງກາຍພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ.
ແຖບ Loop ຂະຫນາດໃຫຍ່:
ແຖບ loop ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນວົງຂະຫນາດໃຫຍ່, ປິດຄ້າຍຄືແຖບຫນັງ.ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຍາວປະມານ 40 ນິ້ວ.ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງລຽບແລະບາງໆ.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ແຖບຕ້ານທານຮາບພຽງ, ບາງໆ".ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຍັງເອີ້ນມັນວ່າ "ແຖບຕ້ານທານສູງສຸດ".ເນື່ອງຈາກວ່າສາຍແຂນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການດຶງ.ແລະພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ.
ແຖບຕ້ານທານແມ່ນສະດວກຫຼາຍ.ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດວາງພວກມັນໄວ້ອ້ອມເສົາ, ກ໊ອດປະຕູ, ຕີນໂຊຟາ, ເຊືອກມັດຜ້າເຊັດໂຕ, ແລະອື່ນໆ... ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດແຖວ, ບີບໜ້າເອິກ, ແຖວຊື່, ແມງວັນໜ້າເອິກ, ປອດ ຫຼື triceps, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດກ້າວໃສ່ພວກມັນໄດ້ເພື່ອເພີ່ມບາງຢ່າງ. ຄວາມຕ້ານທານກັບຕົວທ່ານເອງ.ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການຍູ້, ຍ່າງ, ຍ່າງ, ນັ່ງ, ຍູ້, ບິດເບສ ຫຼື ເລື່ອນຂ້າງ.
Mini Loop Bands:
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຖບຄວາມຕ້ານທານ loop ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຖບຕ້ານທານ mini ມາໃນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນ.ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໃນບາງວິທີທີ່ສ້າງສັນຫຼາຍ.ແຖບຕ້ານທານນີ້ບໍ່ຄວນເປັນຄົນແປກຫນ້າສໍາລັບທ່ານ.ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຄົນໄດ້ແນະນໍາມັນ.ແຖບຕ້ານທານ mini ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະດວກ.ໂດຍສະເພາະ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ gluteus.ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານໃສ່ພວກມັນໃສ່ຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກະຕຸ້ນສະໂພກໄດ້ດີຫຼາຍ.
ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫໍ່ແຖບຕ້ານທານໄດ້ປະມານຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ.ແຖບຕ້ານທານຂະໜາດນ້ອຍຍັງສາມາດຫໍ່ຫົວເຂົ່າ, ຕົ້ນຂາ, ຂໍ້ມື, ແລະແຂນເທິງເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: Feb-09-2023