ເທບ Kinesiology, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ tape therapeutic elastic ຫຼື tapes ກິລາ, ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນພາກສະຫນາມຂອງຢາກິລາແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄົ້ນຫາອຸປະກອນການນໍາໃຊ້ໃນ kinesiology tape, ຂໍ້ດີຈໍານວນຫຼາຍຂອງຕົນ, ແລະວິທີການທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆ.
ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນ Kinesiology Tape:
ເທບ Kinesiology ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ຄ້າຍຄືກັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງມະນຸດ, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນຂະນະທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ.ປົກກະຕິແລ້ວ tapes ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກຝ້າຍຫຼືເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ, ມີ backing adhesive ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນອີງໃສ່ acrylic.ໃຫ້ເຮົາຄົ້ນຫາອຸປະກອນການນໍາໃຊ້ໃນລະອຽດເພີ່ມເຕີມ:
1. ຝ້າຍ:tapes ຝ້າຍແມ່ນໄດ້ຮັບການເອື້ອອໍານວຍຢ່າງກວ້າງຂວາງເນື່ອງຈາກທໍາມະຊາດ, breathable, ແລະຄຸນນະພາບ hypoallergenic ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືອາການແພ້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສົມກັບບຸກຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.ນອກຈາກນັ້ນ, tapes ທີ່ອີງໃສ່ຝ້າຍມີຄຸນສົມບັດການຍຶດຕິດທີ່ດີເລີດ, ຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ຢ່າງປອດໄພໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ.
2. ເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ:ເທບ Kinesiology ທີ່ຜະລິດຈາກເສັ້ນໃຍສັງເຄາະເຊັ່ນ: nylon, polyester, ແລະ spandex ຍັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ປັບປຸງຄວາມທົນທານ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດ.tapes ສັງເຄາະແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີເລີດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິລາໃນໄລຍະສະພາບອາກາດຮ້ອນ.
ຄຸນສົມບັດຂອງກາວ:
ກາວທີ່ໃຊ້ໃນ tape kinesiology ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນປະສິດທິພາບຂອງມັນ.ມັນຕ້ອງມີການຍຶດຫມັ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຜິວຫນັງໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມເສຍຫາຍໃນລະຫວ່າງການໂຍກຍ້າຍ.ກາວທີ່ອີງໃສ່ acrylic ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນ tapes kinesiology ເນື່ອງຈາກການຍຶດຫມັ້ນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບ sweaty ຫຼື oily.ນອກຈາກນັ້ນ, ກາວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົນທານຕໍ່ນ້ໍາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ tape ຍັງຄົງຢູ່ຢ່າງປອດໄພໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາ.
ຂໍ້ດີຂອງ Kinesiology Tape:
ເທບ Kinesiology ສະເຫນີຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສະແຫວງຫາລະຫວ່າງນັກກິລາ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.ມາສຳຫຼວດບາງປະໂຫຍດຫຼັກຂອງມັນ:
1. ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ:ເທບ Kinesiology ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໂດຍການສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງໃຫ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບ receptors ອາການເຈັບປວດ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.ນອກຈາກນັ້ນ, tape ກະຕຸ້ນ proprioception, ເຊິ່ງເປັນການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕໍາແຫນ່ງຂອງຕົນໃນຊ່ອງ, ໃນທີ່ສຸດການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ.
2. ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ:ໂດຍການສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່, tape kinesiology ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ.ມັນສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເນື້ອ, sprains, ແລະການບາດເຈັບການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ.
3. ການຟື້ນຕົວແບບປັບປຸງ:Kinesiology tape ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຈາກການບາດເຈັບໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymphatic.ມັນຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນຂອງເສດເຫຼືອ metabolic, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວໄວແລະການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ.
4. ຊ່ວງການເຄື່ອນໄຫວ:ບໍ່ເຫມືອນກັບເທບກິລາພື້ນເມືອງ, tape kinesiology ບໍ່ໄດ້ຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ.ລັກສະນະ elastic ຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບນັກກິລາແລະບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
5. ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ:Kinesiology tape ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, tendons, ແລະ ligaments.ມັນສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວເຂົ່າ, ບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງບ່າ, ເຈັບຫຼັງ, ແລະສອກ tennis.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ Kinesiology Tape:
tape Kinesiology ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນຢາກິລາແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຈຸດປະສົງຕ່າງໆ.tape ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການ, ປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກແລະຄໍາແນະນໍາສະເພາະ.
1. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຖືກຕ້ອງ:ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງ tape kinesiology.ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕາກແຫ້ງພື້ນທີ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ tape ຢ່າງລະອຽດ.ເຕັກນິກເຊັ່ນ "ຕັດພັດລົມ," "ຂ້ອຍຕັດ," ຫຼື "ຕັດ X" ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນລຸການສະຫນັບສະຫນູນແລະສະຖຽນລະພາບທີ່ຕ້ອງການ.
2. ໄລຍະເວລາການນຳໃຊ້:ເທບ Kinesiology ສາມາດໃສ່ໄດ້ຫຼາຍມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາອາບນ້ໍາຫຼືກິດຈະກໍານ້ໍາອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກກາວທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາຂອງມັນ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມຂອງການນໍາໃຊ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ.
ສະຫຼຸບ:
tape Kinesiology, ດ້ວຍທາງເລືອກຂອງວັດສະດຸ, ຄຸນສົມບັດຂອງກາວ, ແລະຄວາມໄດ້ປຽບຈໍານວນຫລາຍ, ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຢາກິລາແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ໂດຍການເຂົ້າໃຈວັດສະດຸທີ່ໃຊ້, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນສະຫນອງ, ແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບຸກຄົນສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການລວມເອົາເທບ kinesiology ເຂົ້າໃນການຄຸ້ມຄອງການບາດເຈັບ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ, ແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-18-2023