ວິທີການເລືອກເຊືອກຂ້າມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ

ບົດຂຽນນີ້ຈະອະທິບາຍເຖິງສາມຈຸດຂອງການເຊືອກຂ້າມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງພວກເຂົາ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ກັບຝູງຊົນ.
jump rope
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງເຊືອກຂ້າມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຫຍັງ.

1: ວັດສະດຸເຊືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີເຊືອກຝ້າຍ, pvc (ພາດສະຕິກ) ເຊືອກ (ແລະມີຫລາຍພະແນກໃນເອກະສານດັ່ງກ່າວ), ເຊືອກລວດ (ເຊືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຈາກໄມ້ໄຜ່, ແຕ່ຖືກຜະລິດເປັນສ່ວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມັດໄມ້ໄຜ່), ສາຍເຊືອກເຫຼັກ.
H7892f1a766f542819db627a6536d5a359

2: ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຈັບ
ມືຈັບເຊືອກບາງຢ່າງແມ່ນມືຈັບນ້ອຍ, ບາງມືດແລະ sponge ຈັບ, ບາງມືນັບ, ແລະບາງບ່ອນບໍ່ມີມື (ເຊືອກງ່າຍໆ).

3: ນ້ ຳ ໜັກ ເຊືອກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ
ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວມີສາຍເຊືອກເບົາແລະເຊືອກ ໜັກ. ເຊືອກຂ້າມທົ່ວໄປມີນໍ້າ ໜັກ ປະມານ 80 ຫາ 120 ກຼາມ. ຫນ້ອຍກວ່າ 80 ກຼາມແມ່ນເບົາເກີນໄປ, ປະມານ 200 ກຼາມ, ຫລືແມ້ກະທັ້ງຫລາຍກວ່າ 400 ກຼາມສາມາດເອີ້ນວ່າເຊືອກ ໜັກ.

4: "ການແບກຫາບແຕກຕ່າງກັນ" ລະຫວ່າງດ້າມແລະເຊືອກ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຊືອກຝ້າຍບໍ່ມີການ ໝູນ ວຽນຂອງຈັບ, ແລະມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕິດກັນ. ບາງບ່ອນມີການ ໝູນ ວຽນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ໝູນ ວຽນເຄື່ອນທີ່ໄດ້.
ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບເຊືອກຂ້າມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

1: ເຊືອກຝ້າຍ (ພຽງແຕ່ເຊືອກ)
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ: ເຊືອກຝ້າຍງ່າຍໆ, ເພາະວ່າມັນມີລາຄາຖືກແລະບໍ່ເຈັບເມື່ອຕີຮ່າງກາຍ, ມັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງນັກຮຽນປະຖົມ.

ຂໍ້ເສຍປຽບ: ພຽງແຕ່ມັນເປັນເຊືອກຝ້າຍບໍລິສຸດ, ບໍ່ມີການ ໝູນ ວຽນ "ແບກ", ສະນັ້ນການຖັກໄດ້ງ່າຍ, ໄວກ່ວາເກົ່າເລັກນ້ອຍ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຖັກ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຊືອກຂາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການເຊືອກເຊືອກ, ສະນັ້ນເຊືອກປະເພດນີ້ບໍ່ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໂດດ.

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໄດ້: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈາກທັດສະນະຂອງການຮຽນຮູ້ເຊືອກເຊືອກ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບໃຜເລີຍ, ແຕ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຮຽນຂ້າມເຊືອກ, ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເພາະມັນຍາກທີ່ຈະໂດດຫຼາຍ ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕີຮ່າງກາຍ. ມັນເຈັບແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້.

2: ນັບເຊືອກເຊືອກ:
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ: ໜ້າ ທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງສາຍເຊືອກແບບນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນມີ ໜ້າ ທີ່ນັບ, ເຊິ່ງສາມາດເລືອກໄດ້ໃນກໍລະນີຂອງການສອບເສັງກິລາຫລືຢາກຮູ້ວ່າມີຈັກກະວານໂດດຂື້ນຕໍ່ນາທີ.

ໝາຍ ເຫດ: ເຊືອກເຊືອກມີຫລາຍປະເພດ ສຳ ລັບການນັບປະເພດນີ້, ວັດສະດຸຂອງເຊືອກແລະວັດສະດຸຂອງການຈັບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຊືອກກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຊື້, ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຄຸນລັກສະນະຕ່າງກັນ.

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໄດ້: ສຳ ລັບນັກຮຽນປະຖົມແລະມັດທະຍົມສາມາດນັບໄດ້ຢ່າງສະດວກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຊືອກຂ້າມແບບນີ້ໄດ້, ແຕ່ວ່າມີເຊືອກຂ້າມແບບນີ້ຫຼາຍປະເພດ, ແລະທ່ານສາມາດເລືອກສາຍທີ່ດີກວ່າ.

3: ເຊືອກເຊືອກ pvc ໂດຍໃຊ້ຈັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍ
ຄຸນລັກສະນະ: ເຊືອກເຊືອກປະເພດນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນການແຂ່ງຂັນຕີກຫຼືຕີມວຍ. ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມັນ, ເຊືອກມີຄວາມບົ່ງບອກທີ່ດີກວ່າ. ລາຄາກໍ່ຂ້ອນຂ້າງປານກາງ, ປົກກະຕິລະຫວ່າງ 18-50. ຍ້ອນວັດຖຸດິບຍ່ອຍແຕກຕ່າງກັນ, ລາຄາກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໄດ້: ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າສາຍເຊືອກປະເພດນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ສຳ ລັບນັກຮຽນປະຖົມແລະມັດທະຍົມທີ່ຕ້ອງການຢາກຍົກລະດັບຄວາມສາມາດຂ້າມຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂື້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເລືອກນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ 80-100 ກຣາມ. ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມສາມາດໂດດຂ້າມທີ່ແນ່ນອນແລະຕ້ອງການເຕັ້ນໄວຂື້ນແລະດີກວ່າເກົ່າສາມາດເລືອກເຊືອກຂ້າມແບບນີ້ໄດ້.
4: ສາຍເຊືອກ
H4fe052cd7001457398e2b085ce1acd72I
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ: ສາຍເຊືອກເຫຼັກແມ່ນມີລັກສະນະເຫຼັກລວດພາຍໃນແລະສາຍສຕິກຢູ່ທາງນອກ. ປະເພດນີ້ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການແຂ່ງລົດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເຈັບຫຼາຍທີ່ຈະຕີຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໄດ້: ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຊືອກຂ້າມປະເພດນີ້ໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມໄວຂອງການເຊືອກເຊືອກ, ຫລືຝຶກຫັດເຊືອກມວຍ.

5: ເຊືອກໄມ້ໄຜ່
jump rope
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ: ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງເທິງ, ສາຍເຊືອກໄມ້ໄຜ່ສ່ວນຫຼາຍຖືກລອກເອົາກັນແລະກັນ, ແລະສີສັນສົດໃສ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນການແຂ່ງຂັນເຊືອກສາຍເຊືອກທີ່ລວດລາຍ. ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບການແລ່ນຂ້າມຄວາມໄວສູງ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕກຫລືແຕກ.

ປະຊາຊົນທີ່ໃຊ້ໄດ້: ຄົນທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການໂດດເຊືອກແບບບໍ່ຊ້ ຳ.

6: ເຊືອກ ໜັກ
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ: ເຊືອກ ໜັກ ແມ່ນເຊືອກຂ້າມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບໍ່ດົນມານີ້. ທັງເຊືອກແລະມືຈັບແມ່ນ ໜັກ, ແລະພວກມັນຖືກໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການຕີມວຍ, Sanda, Muay Thai ແລະນັກກິລາອື່ນໆເພື່ອຝຶກເຊືອກເຊືອກ. ການເຊືອກເຊືອກແບບນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວມັນຍາກທີ່ຈະໂດດໄວ, ແລະການຫຼີ້ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຟົດຟື້ນບາງຢ່າງ (ເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນ ໜັກ ຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຜິດ, ມັນຈະເປັນການເຈັບປວດທີ່ຈະຕີຮ່າງກາຍ). ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອົດທົນກ້າມ.

ຝູງຊົນທີ່ໃຊ້ໄດ້: ນັກມວຍ, Sanda, ນັກຮຽນມວຍໄທ. ມີອີກປະເພດ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າເຊືອກເຊືອກປະເພດນີ້ໂດດຂ້າມເຊືອກຂ້າມປະເພດ ທຳ ມະດາ 100 ຄັ້ງເຊິ່ງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຕັ້ນໄປອີກຕໍ່ໄປ, ເປັນຫຍັງບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຂ້າມເຊືອກ.

ສຸດທ້າຍ, ສະຫຼຸບສັງລວມຕົວເລືອກຂ້າມທີ່ແນະ ນຳ:

ເຊືອກຝ້າຍ: ມັນສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບການສ່ອງແສງຂອງເດັກນ້ອຍຂ້າມເຊືອກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

ເຊືອກເຊືອກ pvc ຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະສາຍເຊືອກເຫຼັກ: ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສາມາດໂດດຂ້າມທີ່ແນ່ນອນແລະຕ້ອງການປັບປຸງປະສິດຕິພາບຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດເລືອກໄດ້, ແລະເຊືອກປະເພດນີ້ຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບການໂດດ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເຊືອກເຊືອກມວຍກໍ່ສາມາດເລືອກເຊືອກເຊືອກແບບນີ້ໄດ້.

ເຊືອກໄມ້ໄຜ່: ຄົນທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການເຊືອກເຊືອກທີ່ຟົດຟື້ນ.

ເຊືອກ ໜັກ: ສຳ ລັບພື້ນຖານນ້ ຳ ໜັກ ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ການຂ້າມໄລຍະຍາວອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຫົວເຂົ່າ, ຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເລືອກເຊືອກເຊືອກແບບນີ້ໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໂດດ. ສຳ ລັບການຕີມວຍ, Sanda, ແລະ Muay Thai ເພື່ອຝຶກຄວາມອົດທົນກ້າມ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຫ້ອງຮຽນນີ້.

ມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະມາເລົ່າກ່ຽວກັບການແບ່ງສ່ວນແລະການຄັດເລືອກເຊືອກຂ້າມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນໃນເວລາທີ່ເລືອກເຊືອກຂ້າມ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ການມັກ, ໝາຍ, ການສົ່ງຕໍ່, ແລະ ຄຳ ຄິດເຫັນ.


ເວລາໄປສະນີ: ເດືອນພຶດສະພາ -10-2021