ຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸລະກິດຂອງທ່ານດ້ວຍລາຍການລາຍລະອຽດຂອງພວກເຮົາ.
16+ ປີ Reformer Pilates ຜູ້ຜະລິດ ແລະຜູ້ສະໜອງ
ອຸປະກອນ Pilates ທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມມາດຕະຖານສາກົນ
ອຸປະກອນ Pilates ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບຢ່າງພິຖີພິຖັນໂດຍນໍາໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານສາກົນເພື່ອຄວາມທົນທານ, ຄວາມຊັດເຈນ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ໃຊ້. ແຕ່ລະອົງປະກອບຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອສົ່ງມອບຫນ້າທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອາຍຸຍືນ.
ຊຸດຕຽງ Pilates ຂາຍຮ້ອນ
ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຂໍ້ມູນຈໍາເພາະຂອງຕຽງ Pilates
| ຊື່ອຸປະກອນ | ນັກປະຕິຮູບ (ຕຽງຫຼັກ Pilates) | ຜູ້ປະຕິຮູບເຄິ່ງຫໍ | Cadillac Reformer |
| ວັດສະດຸ | ກອບຕຽງ: ໄມ້ຢາງພາລານໍາເຂົ້າຈາກໄທ (ຫນາ 28mm), ໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມ, ເຫຼັກກ້າ ອຸປະກອນເສີມ: ໄນລອນ, ໂລຫະ, ໂຟມທີ່ມີຄວາມທົນທານສູງ, ແຜ່ນຫນັງຈໍາລອງ | ກອບຕຽງ: ໄມ້ແຂງ (ເຊັ່ນ: maple, oak), ວົງເລັບສະແຕນເລດ ອຸປະກອນເສີມ: ອົງປະກອບສະແຕນເລດ 304, ໂຟມທີ່ມີຄວາມທົນທານສູງ, ແຜ່ນຫນັງແບບຈໍາລອງ | ກອບຕຽງ: ໄມ້ທົນທານ (ຕົວຢ່າງ, ໄມ້ໂອ໊ກ), ກອບໂລຫະ ອຸປະກອນເສີມ: ສາຍຝ້າຍ / velvet, ແຖບໄມ້, ສາຍສະແຕນເລດ, ເຊືອກຜູກ |
| ສີ | ກອບຕຽງ: ໄມ້ທໍາມະຊາດ, ສີດໍາ, ສີຂາວ, ແລະອື່ນໆ. Springs: ສີລະຫັດ (ສີເຫຼືອງ / ສີຂຽວ / ສີແດງສໍາລັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) | ກອບຕຽງ: ໄມ້ທໍາມະຊາດ, ສີດໍາ, ສີຂາວ, ແລະອື່ນໆ. Springs: ລະຫັດສີ (ປັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້) | ກອບຕຽງ: ໄມ້ທໍາມະຊາດ, ສີດໍາ, ສີຂາວ, ແລະອື່ນໆ. Springs: ຫຼາຍສີ (ລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) ເຊືອກ: ຝ້າຍ / velvet (ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ) |
| ຂະໜາດ | ຂະໜາດຂະຫຍາຍ: 2300×670×260mm ຂະໜາດພັບ: 1250×670×275mm (ສຳລັບແບບທີ່ພັບໄດ້) | ຂະຫນາດ: ຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາ Reformer ເລັກນ້ອຍ (ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຕົວແບບເນື່ອງຈາກໂຄງສ້າງເຄິ່ງກອບ) | ຂະຫນາດ: ຂະຫນາດໃຫຍ່ (ເນື່ອງຈາກການ trapeze, tower bars, ແລະອື່ນໆ; ແຕກຕ່າງກັນຕາມຮູບແບບ) |
| ອຸປະກອນເສີມ | ອຸປະກອນເສີມພື້ນຖານ: ລໍ້ເລື່ອນ, ສະເປ, ເຊືອກ, ຕີນ, ບ່າໄຫລ່, ທີ່ຮອງຫົວ, ເຊືອກປັບໄດ້ ອຸປະກອນເສີມ: ກ່ອງ, ກະດາດກະໂດດ, ແຜ່ນປົກ | ອຸປະກອນເສີມຫຼັກ: ວົງເລັບເຄິ່ງກອບ, ເຊືອກປັບໄດ້, ສະເປສີ, ບ່ອນວາງຫົວ, ແຖບຕີນ ອຸປະກອນເສີມ: ສາຍ suspension, ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທາງອາກາດ | ອຸປະກອນເສີມຫຼັກ: ແຖບທາວເວີ (ຮອງຮັບສູງ/ກາງ/ຕໍ່າ), ແຖບດຶງ, ແຖບຍູ້ຜ່ານ, ແຖບທ້ອງ, ຮອບ, ສະເປ ອຸປະກອນເສີມ: ຮາງເສັ້ນຂວາງ, ສາຍ suspension |
| ຄຸນສົມບັດ | 1. ການທໍາງານຂອງອະເນກປະສົງ: ປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍ mat ກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະຫນັບສະຫນູນການຢືນ, ນອນ, ແລະຫົວເຂົ່າ. 2. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ສະເຫນີໃຫ້ຫຼາຍກວ່າ 500 ການປ່ຽນແປງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ. 3. Space-Efficient: ແບບທີ່ສາມາດພັບໄດ້ປະຫຍັດພື້ນທີ່, ເຫມາະສົມສໍາລັບເຮືອນຫຼື gyms ຂະຫນາດນ້ອຍ. | 1. ການຝຶກອົບຮົມແບບພິເສດ: ເພີ່ມຕໍາແຫນ່ງທາງອາກາດສໍາລັບສິ່ງທ້າທາຍອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. 2. ໂຄງສ້າງທີ່ທົນທານ: ວົງເລັບສະແຕນເລດສະຫນັບສະຫນູນການໂຫຼດຫນັກ (ຕົວຢ່າງ, ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງສໍາລັບການຫ້ອຍ 200+ lbs). 3. ການເຄື່ອນໄຫວຂະຫຍາຍ: ສະຫນັບສະຫນູນການປະສົມປະສານຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ສັບສົນ, ເພີ່ມຄວາມສົມດຸນແລະການຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. | 1. ການຝຶກອົບຮົມ 3D: ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຕໍາແຫນ່ງ (supine, lateral, prone, ຢືນ) ມີຂາເຄື່ອນໄປໃນທຸກທິດທາງ. 2. ເວທີຄວາມຫມັ້ນຄົງ: ການອອກແບບທີ່ບໍ່ເຄື່ອນທີ່ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຂາດຄວາມສົມດຸນ. 3. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ: ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ suspension, ປັບປຸງການປະສານງານແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. |
| ຜູ້ໃຊ້ເປົ້າຫມາຍ | 1. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍ: ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. 2. ຜູ້ໃຊ້ການຟື້ນຟູ: ການຟື້ນຟູຫຼັງການຜ່າຕັດ, ຄົນເຈັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມຕ້ອງການແກ້ໄຂ posture. 3. ພະນັກງານຫ້ອງການ: ບັນເທົາອາການປວດຫລັງ ແລະປັບປຸງທ່າທາງຈາກການນັ່ງດົນໆ. | 1. ຜູ້ໃຊ້ລະດັບປານກາງ/ຂັ້ນສູງ: ຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. 2. ຄູຝຶກວິຊາຊີບ: ຕ້ອງການອອກແບບໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ. 3. ນັກກິລາ: ປັບປຸງສະຖຽນລະພາບຫຼັກ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ. | 1. ຜູ້ໃຊ້ຟື້ນຟູ: ບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງ, ການສ້ອມແປງກະດູກສັນຫຼັງ, ການຟື້ນຟູຫຼັງເກີດລູກ. 2. ຜູ້ສູງອາຍຸ: ຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຜົນກະທົບຕ່ໍາ, ປະສິດທິພາບສູງ. 3. ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ: ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ້າທາຍ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບຂອງຮ່າງກາຍ. 4. ນັກກິລາມືອາຊີບ: ເສີມສ້າງກໍາລັງຫຼັກ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ. |
ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມ Pilates ອື່ນໆ
ດໍາເນີນການຢູ່ໃນ 150 ປະເທດແລະການສະຫນອງຜະລິດຕະພັນ pilates ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າຫຼາຍກວ່າ 1000 ທົ່ວໂລກ, ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານວາງໄວ້ໃນພວກເຮົາແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວລູກຄ້າທີ່ພໍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນບຸກຄົນແລະການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໂຄງການຂອງທ່ານ.
ສົ່ງອອກໄປ 150 ປະເທດ, 1000+ ຄູ່ຮ່ວມງານ
ຈາກອາເມລິກາເຫນືອໄປເອີຣົບ, ຈາກອາຊີເຖິງອາຟຣິກາ, ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງໂຄງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການປະຕິບັດພິເສດຂອງພວກເຮົາໃນງານວາງສະແດງ
Canton Fair
Canton Fair ເປັນແພລະຕະຟອມການຄ້າຊັ້ນນໍາຂອງໂລກທີ່ອຸທິດຕົນສະເພາະກັບອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະພັກຜ່ອນ. ງານວາງສະແດງນີ້ສະຫນອງການເປັນປະຕູທີ່ບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນສໍາລັບພວກເຮົາໃນການສະແດງນະວັດຕະກໍາການພັກຜ່ອນທີ່ທັນສະໄຫມຂອງພວກເຮົາ, ແລະສ້າງການພົວພັນຄູ່ຮ່ວມມືຍຸດທະສາດກັບຜູ້ຊື້ສາກົນ.
CISGE
CISGE ຈັດອັນດັບເປັນໜຶ່ງໃນເວທີການຄ້າທີ່ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດຂອງອາຊີສຳລັບອຸດສາຫະກຳກິລາ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມ. ຈຸດຢືນຂອງພວກເຮົາດຶງດູດຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກລູກຄ້າໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະກໍາແລະງານວາງສະແດງ, ແລະພວກເຮົາມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຄຸນນະພາບພິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ.
IWF Shanghai
IWF Shanghai ແມ່ນກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງມືອາຊີບທີ່ມີອິດທິພົນໃນພາກພື້ນອາຊີປາຊີຟິກ, ປະສົມປະສານການວາງສະແດງປະດິດສ້າງທີ່ກ້າວຫນ້າໃນທົ່ວຜະລິດຕະພັນການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໂລກ, ເຕັກໂນໂລຢີກິລາ. ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນຜະລິດຕະພັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ.
Canton Fair
ງານວາງສະແດງສິນຄ້ານຳເຂົ້າແລະສົ່ງອອກຈີນແມ່ນງານວາງສະແດງສິນຄ້າສາກົນທີ່ສຳຄັນ. ໃນງານວາງສະແດງພວກເຮົາແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຊໍານານຂອງພວກເຮົາ, ເນັ້ນໃສ່ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ! ຄຸນນະພາບແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຕໍ່ຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນແນວໂນ້ມທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ.
ງານວາງສະແດງ Yiwu
Yiwu Exhibition ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງທຸລະກິດຂອງ Yiwu ແລະໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກທຸກຊັ້ນຄົນ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລູກຄ້າທີ່ມີທ່າແຮງ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການພັດທະນາແລະແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນອອກກໍາລັງກາຍ.
ງານວາງສະແດງ Ningbo
ງານວາງສະແດງ Ningbo ໄດ້ດຶງດູດ 2,000 ໂຮງງານການຄ້າຕ່າງປະເທດ ແລະເວທີການຄ້າ e-commerce ຂ້າມຊາຍແດນເຂົ້າຮ່ວມ. ເຫດການທີ່ມີຊື່ສຽງໃນທົ່ວໂລກນີ້ສະຫນອງເວທີທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີຂອງພວກເຮົາແລະການອອກແບບທີ່ດີເລີດ.
NQSPORTS ກໍລະນີສຶກສາ
ຟັງຄໍາຕິຊົມທີ່ແທ້ຈິງຈາກລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ
Joie Vozzo
"ຂ້ອຍໄດ້ຮັບກຽດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງງານຜະລິດຂອງເຈົ້າໃນປີ 2023, ແລະຂ້ອຍຕົກໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບມາດຕະຖານທີ່ທັນສະໄຫມແລະອຸປະກອນການຜະລິດແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນ Pilates ອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນຂອງເຈົ້າໂດດເດັ່ນສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ພິເສດຂອງພວກເຂົາ.
Genevieve lafreni è re
" Me gustaría extender mi sincera gratitud a su compañía por el excelente servicio que ha entregado a lo largo de nuestro compromiso. Cada interacción con su equipo, a partir de la primera consulta a la entrega final de los productos, ha sido nacelento con proménéaos consque. pedido, su equipo lo aborda con pronti, asegurando que recibí el equipo de Pilates justo a tiempo."
Anastasiya Pavlova
"ມາດຕະຖານການບໍລິການທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບຈາກບໍລິສັດຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມພິເສດແທ້ໆ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຜິດພາດໃນການເລືອກຊະນິດຂອງພາກຮຽນ spring ຄວາມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທີມງານຂອງເຈົ້າຈັດການກັບສະຖານະການດ້ວຍຄວາມເປັນມືອາຊີບແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
Пабло Чиаравино
" Я просто в восторге от сервиса NQ Pilates! Я очень спешил приобрести несколько особенных стульев стуляти домашнего спортзала техническая команда была просто великолепна!
ປັບແຕ່ງ Pilates Reformer ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
ຂະໜາດ
ພວກເຮົາສະເຫນີຕຽງ Pilates ໃນຂະຫນາດຕ່າງໆເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການທໍາງານ, ແລະປະສິດທິພາບພື້ນທີ່ສໍາລັບການໃຊ້ເຮືອນແລະສະຕູດິໂອມືອາຊີບ.
ສີ
ທ່ານມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງທາງເລືອກສີຂອງຜູ້ປະຕິຮູບ Pilates ເພື່ອພິຈາລະນາ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງຕໍາແຫນ່ງຕົວທ່ານເອງໃນຕະຫຼາດແລະດຶງດູດເອົາບາງຊິ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກ.
ວັດສະດຸ
ນັກປະຕິຮູບ Pilates ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ວັດສະດຸຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ລະວັດສະດຸຖືກເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມທົນທານ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະການປະຕິບັດ.
ຮູບຮ່າງ
ເຄື່ອງ Pilates ຂອງພວກເຮົາມີຢູ່ໃນຮູບຮ່າງຕ່າງໆແລະການອອກແບບການຕັ້ງຄ່າເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານພື້ນທີ່, ແລະຄວາມມັກດ້ານຄວາມງາມ.
ຂະບວນການຜະລິດຂອງ Reformer Pilates
ແນວຄວາມຄິດ
ການອອກແບບ
ຕົວຢ່າງ 3D
ແມ່ພິມ
ການຜະລິດມະຫາຊົນ
| ລູກຄ້າເຮັດ | NQSPORTS ເຮັດ | ເວລາ |
| ຄວາມຄິດຂອງລູກຄ້າ | ຖ້າທ່ານສະຫນອງການແຕ້ມຮູບ, sketch ຫຼືແນວຄວາມຄິດການອອກແບບ, ພວກເຮົາທໍາອິດຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ມີການສື່ສານເບື້ອງຕົ້ນກັບທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. | ທັນທີ |
| ຢືນຢັນການແຕ້ມການອອກແບບ | ສະຫນອງການແຕ້ມການອອກແບບທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ | 1 ອາທິດ |
| ການຢືນຢັນຕົວຢ່າງ 3D | ສ້າງຕົວຢ່າງ 3D ສໍາລັບການກວດກາສາຍຕາແລະດັດແປງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ | 2-3 ມື້ |
| ການຢືນຢັນຕົວຢ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ | ຢືນຢັນການຜະລິດ mold ແລະຜະລິດຕົວຢ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ | ປະມານ. 3 ອາທິດ |
| ສຸດທ້າຍ | ພວກເຮົາຈະສະຫນອງຕົວຢ່າງການຜະລິດກ່ອນ, ແລະຖ້າພວກເຂົາຖືກຢືນຢັນວ່າຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດຈໍານວນຫລາຍ. | ແຕກຕ່າງກັນ |
ຮ່ວມມືກັບ NQSPORTS ເພື່ອຍົກລະດັບໂຄງການຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບສູງ:ພວກເຮົາໃຊ້ວັດສະດຸຊັ້ນນໍາເຊັ່ນ: ຫນັງອ່ອນ, ທົນທານ, ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄຽງຄູ່ກັບມາດຕະຖານສາກົນແລະການກວດສອບຄຸນນະພາບຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພື່ອຮັບປະກັນເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ລະດັບມືອາຊີບທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບພິເສດ.
ບໍລິການປັບແຕ່ງແບບຍືດຫຍຸ່ນ:ພວກເຮົາສະຫນອງການປັບແຕ່ງໃນຄວາມເລິກໃນຂະຫນາດ, ວັດສະດຸ, ແລະຫນ້າທີ່, ສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປະຕິຮູບ Pilates, ອຸປະກອນເສີມ, ແລະຜະລິດຕະພັນໂຍຜະລິດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກສະຕູດິໂອຂະຫນາດນ້ອຍເຖິງ gyms ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າສ້າງການແຂ່ງຂັນ.
ການຈັດສົ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໄດ້ປຽບ:ດ້ວຍສາຍການຜະລິດທີ່ແກ່ແລ້ວ ແລະລະບົບສາງອັດສະລິຍະ, ພວກເຮົາຮັບປະກັນການຈັດສົ່ງທີ່ໄວ. ໂດຍຜ່ານການຜະລິດຂະຫນາດແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ຫລອມໂລຫະ, ພວກເຮົາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຈັດຊື້.
ການຢັ້ງຢືນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຜູ້ສະໜອງ Pilates Reformer
ວັດສະດຸຕົ້ນຕໍແມ່ນໂລຫະ (ເຊັ່ນ: ໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມ, ສະແຕນເລດ) ແລະໄມ້. ເຄື່ອງປະຕິຮູບໂລຫະໃຫ້ຄວາມທົນທານສູງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ໄມ້ມີລາຄາຖືກກວ່າແຕ່ຕ້ອງການການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອປ້ອງກັນການລະບາຍແລະ squeak ໃນໄລຍະເວລາ.
ເຄື່ອງປະຕິຮູບໂລຫະປົກກະຕິແລ້ວມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ (ຕົວຢ່າງ, INIKO ຮູບແບບໂລຫະເຕັມລົດໄຟ), ໃນຂະນະທີ່ໄມ້ມີອາຍຸປະມານ 5-8 ປີດ້ວຍການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ, screws ແຫນ້ນ, ປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມ).
Springs ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ຕົວຢ່າງ, Merrithew®) ທົນຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍລ້ານໂດຍບໍ່ມີການຜິດປົກກະຕິ. ປ່ຽນສະເປຖ້າພວກມັນສະແດງຄວາມເມື່ອຍລ້າ (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ), rust, ຫຼືສິ່ງລົບກວນຜິດປົກກະຕິ, ຮັບປະກັນການທົດແທນດ້ວຍຂໍ້ກໍາຫນົດດຽວກັນ.
ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ ຫຼືນໍ້າມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍລົດໄຟພິເສດ. ຫຼີກລ້ຽງການນ້ໍາມັນເຄື່ອງຈັກປົກກະຕິ (ດຶງດູດຝຸ່ນ, ການເລັ່ງການໃສ່).
ບາງຄົນສະເຫນີ 10 ສີມາດຕະຖານແລະ 75+ ທາງເລືອກທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຂຶ້ນກັບປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ໍາ (MOQ) ແລະເວລານໍາ.
ຄວາມຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃສ່ລະຫັດສີໂດຍພາກຮຽນ springs:
- ສີເຫຼືອງ: 5-10 ກິໂລ
- ສີຂຽວ: 10-20 ກິໂລ
- ສີແດງ: 20+ ກິໂລ
ສາເຫດທົ່ວໄປ: ເສດເສດເຫຼືອຢູ່ໃນລາງລົດໄຟ, lubrication ບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼືອົງປະກອບທີ່ຜິດພາດ. ວິທີແກ້ໄຂ:
- ອະນາໄມລາງລົດໄຟດ້ວຍແປງອ່ອນ/ສູນຍາກາດ.
- ນຳໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ຫຼອມ ແລະ ລໍ້ເລື່ອນໄປມາ.
- ກວດເບິ່ງ screws / fixtures ແລະປັບການສອດຄ່ອງອົງປະກອບ.
rust, looseness, ຫຼື fatigue. ຂັ້ນຕອນ:
- Sand rust ແລະນໍາໃຊ້ສີດຕ້ານການ rust.
- Tighten screws ທ້າຍພາກຮຽນ spring.
- ທົດແທນນ້ໍາພຸທີ່ເມື່ອຍລ້າຢ່າງຮຸນແຮງ.
ກວດສອບສະກູ/ໝາກໄມ້ເປັນປົກກະຕິ (ນອກຫາດ້ານໃນ, ລຸ່ມສຸດ), ເພີ່ມເຄື່ອງຊັກເພື່ອໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ້ງ, ແລະຕິດຕັ້ງໃໝ່/ແຮງບິດ-ປັບພາກສ່ວນທີ່ວ່າງຢ່າງໜັກ.
- ຈັດຄວາມສູງຂອງ pulley ດ້ວຍການວາງບ່າ.
- ດຶງເຊືອກຜ່ານບ່ອນວາງບ່າໃຫ້ມີຄວາມຍາວເທົ່າກັນ, ມັດໃນກະແຈ, ແລະປາຍ knot ເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນລົງໃນລາງລົດໄຟ.
- ປັບໄລຍະຫ່າງຂອງ hook ອີງຕາມຄວາມສູງຂອງຜູ້ໃຊ້ (ເຊັ່ນ: ໃຊ້ທ່ອນໄມ້ເພື່ອຍົກຕຽງ).
ໂດຍປົກກະຕິ 10-50 ຫນ່ວຍ, ຂຶ້ນກັບຕົວແບບແລະການປັບແຕ່ງຄວາມຕ້ອງການ.
ຮູບແບບມາດຕະຖານ: 15-30 ມື້; ການປັບແຕ່ງທີ່ສັບສົນ (ຕົວຢ່າງ, ສີ, ອຸປະກອນເສີມ): 30-60 ມື້.
ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນ OEM / ODM, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໂລໂກ້ຍີ່ຫໍ້, ຮູບແຕ້ມການອອກແບບ, ຫຼືຂໍ້ກໍາຫນົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເລືອກໂຮງງານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ISO 9001 (ການຄຸ້ມຄອງຄຸນນະພາບ), CE, ຫຼື TÜV. ວັດສະດຸຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ROHS (ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງສານອັນຕະລາຍ).
ໂດຍປົກກະຕິ 1-2 ຕົວຢ່າງແມ່ນສະໜອງໃຫ້, ໂດຍມີຄ່າທຳນຽມຕົວຢ່າງ ແລະຄ່າຂົນສົ່ງສາມາດຄືນເງິນໄດ້ຕາມຄຳສັ່ງຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ.
ໃຊ້ crates ໄມ້ທີ່ມີ padding foam; ສໍາລັບການຂົນສົ່ງທາງທະເລ, ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປ້ອງກັນ. ຊື້ປະກັນໄພການຂົນສົ່ງ.
ກອບ: 5-10 ປີ; ສະເປ/ເຊືອກ/ສ່ວນສວມໃສ່ອື່ນໆ: 1-3 ປີ (ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງສັນຍາ).
ລູກຄ້າພາຍໃນປະເທດ: ບໍລິການຢູ່ບ່ອນ 24-48 ຊົ່ວໂມງ; ລູກຄ້າຕ່າງປະເທດ: ຢືນຢັນການມີສ່ວນຫນຶ່ງແລະເວລາການຂົນສົ່ງ.
ພວກເຮົາສະເຫນີວິດີໂອການຕິດຕັ້ງຫຼາຍພາສາ; ບາງຄົນຈັດການຝຶກອົບຮົມດ້ານວິຊາການອອນໄລນ໌ / ອອບໄລນ໌.
ປະຕິບັດກົນໄກການຕອບໂຕ້ 48 ຊົ່ວໂມງ, ຊີ້ແຈງຄວາມຮັບຜິດຊອບ (ໂຮງງານ / ການຂົນສົ່ງ / ການໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ), ແລະສະເຫນີຊິ້ນສ່ວນຟຣີຫຼືການຊົດເຊີຍສ່ວນຫຼຸດ.
FAQ ຂອງ Pilates Reformer
ການປະຕິຮູບ Pilates ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະສະພາບຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ມັນປະກອບດ້ວຍລົດເລື່ອນ, ສະເປທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານ, ສາຍ, ແຖບຕີນ, ແລະເວທີ padded. ຜູ້ປະຕິຮູບອະນຸຍາດໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການຄວບຄຸມ, ຊັດເຈນ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຕູດິໂອອອກກໍາລັງກາຍ, ສູນຟື້ນຟູ, ແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ. ການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບ.
ເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ແມ່ນເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Pilates ໂດຍການສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ມັນປະກອບດ້ວຍລົດເລື່ອນທີ່ເຄື່ອນທີ່ໄປຕາມເສັ້ນທາງພາຍໃນກອບ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະບົບຂອງພາກຮຽນ spring, ສາຍ, ແລະ pulleys. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ:
1. ລະບົບການຕໍ່ຕ້ານ
ຜູ້ປະຕິຮູບໃຊ້ສາຍພູຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງຄວາມຕ້ານທານ. ໂດຍການປັບຈໍານວນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພາກຮຽນ spring, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄວາມຕ້ານທານຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄວາມອົດທົນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ.
2. ການຂົນສົ່ງທີ່ເຄື່ອນທີ່
ຜູ້ໃຊ້ນອນ, ຄຸເຂົ່າລົງ, ຫຼືຢືນຢູ່ເທິງລົດບັນທຸກທີ່ມີ padded, ເຊິ່ງເຄື່ອນໄປແລະໄປມາຕາມກອບ.
ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະການຕໍ່ຕ້ານຈາກພາກຮຽນ spring ໄດ້.
3. ແຖບຕີນ ແລະສາຍຮັດ
ແຖບຕີນສາມາດປັບໄດ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຍູ້ກັບຕີນຫຼືມື.
ສາຍແຂນທີ່ມີມືຈັບແມ່ນຕິດກັບ pulleys, ອະນຸຍາດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍແຂນແລະຂາໃນຂະນະທີ່ນອນ, ນັ່ງ, ຫຼືຄຸເຂົ່າ.
4. ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່
ຜູ້ປະຕິຮູບປະກອບຫຼັກ, ຂາ, ແຂນ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ, ປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ, ທ່າທາງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ມັນສະຫນັບສະຫນູນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີສໍາລັບການຟື້ນຟູແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
5. ການປັບແຕ່ງ & Versatility
ສາຍສະປີດທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແຖບຕີນ, ແລະສາຍເຮັດໃຫ້ມັນປັບໄດ້ສໍາລັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ.
ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການຊຸກຍູ້, ດຶງ, stretching, ແລະສະຖຽນລະພາບ, ເພື່ອເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການນໍາໃຊ້ນັກປະຕິຮູບ Pilates ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງ:
1.ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ – ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງສ່ວນເລິກ, ທ້ອງລຸ່ມ, ແລະພື້ນທ້ອງ, ເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ດີຂຶ້ນ.
2.ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ – ຊ່ວຍຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
3.Posture ດີກວ່າ – ກະຕຸ້ນການສອດຄ່ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນ.
4.ເສີມສ້າງໂຕນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພ້ອມໆກັນ, ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍແລະແຂງແຮງ.
5.ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ - ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ.
6.ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ – ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອໃຫ້ຄົງຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ.
7.ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະການຟື້ນຟູ – ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຫຼັງການບາດເຈັບໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ອ່ອນແອ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ.
8.ການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈ - ຮ່າງກາຍ - ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈິດໃຈ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການສຸມໃສ່ຈິດໃຈ.
2.ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ – ຊ່ວຍຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
3.Posture ດີກວ່າ – ກະຕຸ້ນການສອດຄ່ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນ.
4.ເສີມສ້າງໂຕນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພ້ອມໆກັນ, ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍແລະແຂງແຮງ.
5.ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ - ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ.
6.ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ – ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອໃຫ້ຄົງຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ.
7.ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະການຟື້ນຟູ – ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຫຼັງການບາດເຈັບໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ອ່ອນແອ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ.
8.ການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈ - ຮ່າງກາຍ - ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈິດໃຈ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການສຸມໃສ່ຈິດໃຈ.
- ການເພີ່ມປະສິດທິພາບກິລາ - ມີປະໂຫຍດຕໍ່ນັກແລ່ນ, ນັກລອຍນໍ້າ, ນັກເຕັ້ນລໍາ, ແລະນັກກິລາໂດຍການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ນັກປະຕິຮູບ Pilates ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຍ້ອນວ່າມັນສະຫນອງລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະຕໍາແຫນ່ງສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫລາກຫລາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ:
- ບົດແນະນຳ- ການເຂົ້າຫ້ອງຮຽນກັບຄູສອນ Pilates ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈະຮັບປະກັນເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
- ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ – ການຮຽນຮູ້ການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານເຊັ່ນ: ຕີນ, ວົງຂາ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຫຼັກກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນສູງ.
- ຄວາມຄືບໜ້າເທື່ອລະກ້າວ- ໂດຍເລີ່ມຈາກຄວາມຕ້ານທານຂອງພາກຮຽນ spring ອ່ອນໆ ແລະ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈ.
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍສາມາດປະຕິບັດຢູ່ໃນນັກປະຕິຮູບ Pilates, ເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ:
- The Hundred– ເປັນ Pilates ຄລາສສິກເຄື່ອນທີ່ເພື່ອມີສ່ວນຮ່ວມຫຼັກແລະປັບປຸງຄວາມອົດທົນ.
- ການນວດກະດູກສັນຫຼັງສັ້ນ- ເສີມສ້າງກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ສໍາລັບຂາແລະ Glutes:
- Footwork Series- ລວມມີການກົດນິ້ວຕີນ, ການກົດສົ້ນຕີນ, ແລະໂຄ້ງເພື່ອເສີມສ້າງຂາ.
- Side-Lying Leg Press- ແນເປົ້າໃສ່ຕົ້ນຂາພາຍໃນ ແລະນອກເພື່ອຄວາມນິຍາມຂາທີ່ດີຂຶ້ນ.
- Bridge on the Reformer– ປະກອບ glutes ແລະ hamstrings ສໍາລັບຮ່າງກາຍຕ່ໍາ.
ສໍາລັບແຂນແລະຮ່າງກາຍເທິງ:
- Rowing Series– ບ່າໄຫລ່, ຫນ້າເອິກ, ແລະແຂນໂດຍໃຊ້ສາຍ.
- ການຂະຫຍາຍໜ້າເອິກ- ເສີມສ້າງຫຼັງສ່ວນເທິງ ແລະປັບປຸງທ່າທາງ.
- Triceps Press- ປັບສຽງແຂນ ແລະບ່າ.
ສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນຍ້າຍ:
- ວົງແຂນຂາ- ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວສະໂພກ ແລະຢືດຢຸ່ນ.
- Mermaid stretch- ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນດ້ານຫລັງ.
ການປັບປ່ຽງໃສ່ເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການດັດແປງການຕໍ່ຕ້ານ:
- ກໍານົດ Springs ໄດ້ – ຜູ້ປະຕິຮູບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີສະເປທີ່ມີລະຫັດສີທີ່ຊີ້ບອກເຖິງລະດັບຄວາມຕ້ານທານ (ເຊັ່ນ: ໜັກ, ກາງ, ແສງສະຫວ່າງ).
- ເລືອກຄວາມຕ້ານທານທີ່ເຫມາະສົມ – ໃຊ້ຄວາມຕ້ານທານທີ່ຫນັກກວ່າສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຕໍ່ຕ້ານສີມ້ານສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຄວບຄຸມແລະສະຖຽນລະພາບ.
- ຮັບປະກັນ Springs ຢ່າງຖືກຕ້ອງ – ຕິດ ຫຼື ຖອດສະປິງສະປິງອອກສະເໝີ ເມື່ອຂະບວນລົດຂອງນັກປະຕິຮູບຕັ້ງໄວ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ.
ການເລືອກພາກຮຽນ spring ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ແມ່ນແລ້ວ, ນັກປະຕິຮູບ Pilates ສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງໂດຍ:
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫຼັກ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງ.
- ປັບປຸງທ່າທາງແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນດ້ານຫລັງ.
- ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະການເຄື່ອນໄຫວໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ປະກອບສ່ວນກັບອາການເຈັບຫຼັງ.
ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດວຽກກັບຄູສອນ Pilates ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອເພື່ອຮັບປະກັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.
ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ:
- ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ: 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
- ຜູ້ໃຊ້ລະດັບປານກາງ/ຂັ້ນສູງ: 3-5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
- ນັກກິລາຫຼືການຟື້ນຟູ: ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມດູນ.
ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະເຫັນການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະທ່າທາງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ Pilates ດຽວບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ມັນປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍ:
- Toning ກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ metabolism ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຈັດການນ້ໍາຫນັກ.
- ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ປັບປຸງ posture ແລະສອດຄ່ອງຮ່າງກາຍ.
- ສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascularເມື່ອລວມກັບການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ:ກະດານກະໂດດແນບ.
ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສົມທົບການ Pilates ກັບອາຫານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular ເພີ່ມເຕີມ.
ແມ່ນແລ້ວ, ບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີນັກປະຕິຮູບ Pilates ຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນຂະຫນາດແລະລາຄາ. ເມື່ອເລືອກຫນຶ່ງ, ພິຈາລະນາ:
- ຄວາມສາມາດໃນການພັບໄດ້ ແລະພື້ນທີ່ເກັບຮັກສາ - ຮູບແບບກະທັດລັດແມ່ນມີໃຫ້ສໍາລັບເຮືອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຕົວເລືອກການຕໍ່ຕ້ານພາກຮຽນ spring – ຮັບປະກັນຄວາມກົດດັນທີ່ປັບໄດ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍກ້າວຫນ້າ.
- ຄຸນນະພາບການກໍ່ສ້າງ – ເລືອກເອົາກອບທີ່ແຂງແຮງທີ່ມີການປະຕິບັດ gliding ກ້ຽງ.
ຫ້ອງຮຽນອອນໄລນ໌ແລະກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມ virtual ສາມາດຊ່ວຍແນະນໍາຜູ້ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ.
A ນັກປະຕິຮູບ Pilates:
- ມີ ກລົດເລື່ອນແລະການຕໍ່ຕ້ານພາກຮຽນ spring.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ເນັ້ນໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການປັບສະພາບຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່.
A Pilates Cadillac (ຕາຕະລາງ Trapeze):
- ມີ ກເວທີ stationaryກັບກອບ overhead.
- ລວມມີbars, ສາຍ, ແລະ springsສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ.
- ເຫມາະສໍາລັບການຟື້ນຟູ, stretching ເລິກ, ແລະການຝຶກອົບຮົມ Pilates ກ້າວຫນ້າ.
ທັງສອງເຄື່ອງຈັກໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກໂດຍອີງຕາມເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບແຕ່ລະຄົນ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ຮັບປະກັນຄວາມທົນທານແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
ການດູແລປະຈໍາວັນ:
- ເຊັດລົງcarriage, ແຖບຕີນ, ສາຍ, ແລະ shoulder restດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກອ່ອນໆ ຫຼືນໍ້າສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ກວດເບິ່ງsprings, ເຊືອກ, ແລະ pulleysສໍາລັບອາການສວມໃສ່ແລະ tear.
ການດູແລປະຈໍາອາທິດ:
- lubricate ໄດ້ລາງລົດໄຟໃຊ້ສີດແຫ້ງທີ່ໃຊ້ຊິລິໂຄນເພື່ອຮັບປະກັນການເລື່ອນລຽບ.
- ກວດກາເຊືອກ ແລະ handlesເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນປອດໄພແລະບໍ່ເສຍຫາຍ.
ການບໍາລຸງຮັກສາປະຈໍາເດືອນ:
- ເຄັ່ງຄັດscrews ຫຼື bolts ວ່າງເພື່ອຮັກສາສະຖຽນລະພາບ.
- ກວດສອບsprings ສໍາລັບ stretching ຫຼື rust, ແລະປ່ຽນພວກມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການ (ປົກກະຕິທຸກໆ 12-18 ເດືອນ, ຂຶ້ນກັບການນໍາໃຊ້).
ເກັບຮັກສານັກປະຕິຮູບຂອງທ່ານໃນ aສະຖານທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ສວມໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຫມາະກັບຮູບແບບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຟຣີ. ຫຼີກລ້ຽງການນຸ່ງຫົ່ມວ່າງຫຼື baggy, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຕິດໃນເຄື່ອງ.
ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແນະນໍາ:
- Leggings ຫຼື ສັ້ນ fitted - ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜ້າຈັບຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ.
- ເສື້ອຍືດ - ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ສອນກວດເບິ່ງທ່າທາງແລະຮູບແບບ.
- ຖົງຕີນຈັບ - ປ້ອງກັນການເລື່ອນແລະໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີກວ່າ.
ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງປະດັບ, zippers, ຫຼືປຸ່ມທີ່ສາມາດຂູດຜູ້ປະຕິຮູບ.
ແມ່ນແລ້ວ, ນັກປະຕິຮູບ Pilates ມີປະສິດທິພາບສູງປັບປຸງທ່າທາງເນື່ອງຈາກວ່າ:
- ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫຼັກ ແລະຫຼັງ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນການຈັດຕໍາແຫນ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຫມາະສົມ.
- ມັນສົ່ງເສີມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງບ່າແລະຄວາມສົມດຸນ, ຫຼຸດຜ່ອນ slouching.
- ມັນເພີ່ມຂຶ້ນການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຮັບຮູ້ແລະແກ້ໄຂ posture ທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງນັກປະຕິຮູບສາມາດນໍາໄປສູ່ການທີ່ດີກວ່ານິໄສ postural, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ, ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ນັກປະຕິຮູບ Pilates ແມ່ນປອດໄພແລະມີປະໂຫຍດສູງສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນສະຫນອງໃຫ້:
- ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາທີ່ງ່າຍໃນຂໍ້ຕໍ່.
- ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງ.
- ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກ.
- ການຝຶກອົບຮົມຕ້ານທານຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີການເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ.
ຜູ້ອາວຸໂສຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນແລະການຊີ້ນໍາເປັນມືອາຊີບກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນສູງ.
ພິຈາລະນາປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອເລືອກນັກປະຕິຮູບ Pilates:
1. ຈຸດປະສົງ:
- ການນໍາໃຊ້ເຮືອນ:ຊອກຫາຮູບແບບທີ່ຫນາແຫນ້ນຫຼືສາມາດພັບໄດ້.
- ການນໍາໃຊ້ Studio/ເປັນມືອາຊີບ:ເລືອກເອົາເຄື່ອງປະຕິຮູບທີ່ທົນທານ, ເຕັມຮູບແບບທີ່ມີວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
2. ລະບົບຕໍ່ຕ້ານ:
- Spring-Based:ແບບດັ້ງເດີມແລະສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້.
- Cord-based:ຜູ້ປະຕິຮູບທີ່ທັນສະໄຫມບາງຄົນໃຊ້ແຖບ elastic ແທນທີ່ຈະເປັນພາກຮຽນ spring.
3. ຂະໜາດ ແລະ ການເກັບຮັກສາ:
- ພິຈາລະນາການມີຊ່ອງແລະວ່າທ່ານຕ້ອງການ afoldable ຫຼື stackableຜູ້ປະຕິຮູບ.
4. ງົບປະມານ:
- ລາຄາຕັ້ງແຕ່$500 ສໍາລັບຕົວແບບລະດັບເຂົ້າກັບ$5,000+ ສໍາລັບນັກປະຕິຮູບວິຊາຊີບ.
5. ຍີ່ຫໍ້ ແລະການທົບທວນຄືນ:
ການຄົ້ນຄວ້າຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນຮ່າງກາຍສົມດຸນ, Merrithew (STOTT Pilates), Peak Pilates, ແລະAeroPilates.
ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ມີການດັດແກ້ແລະການອະນຸມັດທາງການແພດ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງນັກປະຕິຮູບ Pilates ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:
- ຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ pelvic.
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນແລະ posture.
- ຫຼຸດຜ່ອນເຈັບຫຼັງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ.
ການປ້ອງກັນລ່ວງໜ້າ:
- ຫຼີກເວັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການນອນຮາບພຽງຢູ່ດ້ານຫລັງຫຼັງຈາກໄຕມາດທໍາອິດ.
- ໃຊ້ຄວາມຕ້ານທານອ່ອນກວ່າແລະຊ້າ, ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ.
- ຫຼີກເວັ້ນການບິດເລິກຫຼືຍືດຍາວ.
ເຮັດວຽກກັບ ກຄູສອນ Pilates ກ່ອນເກີດລູກຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ.
ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ການຝຶກອົບຮົມການປະຕິຮູບຈາກ:
1. ຫ້ອງຮຽນໃນບຸກຄົນ
- ສະຕູດິໂອ Pilates ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ
- ກອງປະຊຸມສ່ວນຕົວກັບຄູສອນ
2. ເວທີອອນໄລນ໌
- Pilates ໄດ້ທຸກເວລາ - ສະເຫນີວິດີໂອນໍາພາຫຼາຍພັນ.
- Alo ຍ້າຍ - ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ນັກປະຕິຮູບ.
- YouTube - ການສອນສອນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຟຣີ.
3. ໂຄງການການຢັ້ງຢືນ
- STOTT Pilates, BASI Pilates, ຮ່າງກາຍທີ່ສົມດຸນ, ແລະອົງການຈັດຕັ້ງການຢັ້ງຢືນທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆສະເຫນີການຮຽນຮູ້ທີ່ມີໂຄງສ້າງ.
ແມ່ນແລ້ວ! ນັກກິລາຫຼາຍຄົນໃຊ້ເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມສົມດູນ, ແລະຄວາມອົດທົນ.
ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
- ແລ່ນ – ປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງສະໂພກ ແລະເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງກ້າມຊີ້ນ.
- ລອຍນໍ້າ - ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງບ່າແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ.
- Golf & Tennis - ປັບປຸງພະລັງງານຫມຸນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
- ຖີບລົດ – ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຫຼັງແລະປັບປຸງທ່າທາງ.
ມັນຍັງປ້ອງກັນການບາດເຈັບໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການປັບປຸງການສອດຄ່ອງຂອງຮ່າງກາຍ.
ການເກັບຮັກສາແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບແບບ:
- ຜູ້ປະຕິຮູບທີ່ສາມາດພັບໄດ້:ສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນຫຼືຕັ້ງຊື່ຕໍ່ກັບກໍາແພງ.
- ນັກປະຕິຮູບມາດຕະຖານ:ຄວນເກັບໄວ້ໃນ ກພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ.
- ການເກັບຮັກສາແນວຕັ້ງ:ບາງແບບອະນຸຍາດໃຫ້ເກັບຮັກສາຕັ້ງຊື່, ປະຫຍັດພື້ນທີ່.
ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ ກພື້ນທີ່ແຫ້ງ, ເຢັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງພາກຮຽນ spring ແລະ upholstery.