A ເສື່ອໂຍຄະແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ດ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດກ່ຽວກັບ; ມັນເປັນພື້ນຖານຂອງການເດີນທາງ Yoga ຂອງທ່ານ. ມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດ asanas ຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ດ້ວຍຜ້າປູໂຍຄະທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ການເລືອກອັນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງ mats Yoga, ລວມທັງປະເພດ, ຄຸນນະສົມບັດ, ແລະວິທີການດູແລສໍາລັບພວກເຂົາ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງ Yoga Mat
1. ພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ເລື່ອນ: ແຜ່ນໂຍຜະລິດທີ່ດີໃຫ້ພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ລື່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສົມດຸນໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
2. ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ມັນສະຫນອງການ cushioning ເພື່ອປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມຍາວ.
3. ການອະນາໄມ: ຜ້າໂຍຄະສ່ວນຕົວ ຮັບປະກັນຄວາມສະອາດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.
4. ຄວາມທົນທານ: ຜ້າປູທີ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນທົນທານແລະສາມາດທົນທານຕໍ່ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.
5. ການພົກພາ: ເສື່ອໂຍຄະຫຼາຍອັນມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ພົກພາງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສຳລັບການເດີນທາງ ຫຼື ໄປຫ້ອງຮຽນ.
ປະເພດຂອງ Yoga Mats
1. ຜ້າປູ PVC: ແບບດັ້ງເດີມແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ຜ້າປູ PVC ມີຄວາມທົນທານແຕ່ສາມາດຫນັກແຫນ້ນແລະບໍ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
2. ຜ້າປູ TPE: ຜະລິດຈາກ ຢາງພາລາສຕິກ, ຜ້າປູພື້ນເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ບໍ່ມີສານພິດ, ແລະທຳຄວາມສະອາດງ່າຍ.
3. ຜ້າປູ NBR: ທົນທານ ແລະເປັນມິດກັບງົບປະມານ, ຜ້າປູ NBR ມີຄວາມເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມໜ້ອຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍໜ້ອຍກວ່າ.
4. ຜ້າປູ Cork: ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ໜາແໜ້ນຕາມທຳມະຊາດ, ຜ້າປູກອກມີສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ ແລະ ໃຫ້ພື້ນຜິວແໜ້ນໜາ.
5. Jute Mats: ຜ້າປູທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ທາງຊີວະພາບ ແລະເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຜ້າປູ jute ມີຄວາມແໜ້ນໜາໜ້ອຍກວ່າ ແລະອາດຕ້ອງການຜ້າເຊັດຕົວເພື່ອຮອງຮັບເພີ່ມເຕີມ.
6. ຜ້າປູຢາງ: ທົນທານ ແລະ ໜຽວ, ຢາງທຳມະຊາດໃຫ້ພື້ນຜິວທີ່ໝັ້ນຄົງ ແຕ່ສາມາດໜາໄດ້ ແລະ ມີກິ່ນແຮງ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກ Yoga Mat
1. ວັດສະດຸ: ເລືອກວັດສະດຸທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄວາມທົນທານ, ຫຼືລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.
2. ຄວາມຫນາ: mats thicker (6-8mm) ໃຫ້ cushioning ຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ mats thinner (3-5mm) ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີກວ່າ.
3. ຄວາມຍາວແລະຄວາມກວ້າງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າປູແມ່ນຍາວພຽງພໍທີ່ຈະຮອງຮັບຄວາມສູງຂອງທ່ານແລະກວ້າງພຽງພໍສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
4. ຈັບ: ຊອກຫາຜ້າປູທີ່ຈັບດີເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນໃນເວລາຖ່າຍ.
5. ໂຄງສ້າງ: ຜ້າປູບາງມີໂຄງສ້າງສໍາລັບການຍຶດຕິດ, ໃນຂະນະທີ່ອື່ນໆມີພື້ນຜິວກ້ຽງເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ.
6. ນ້ໍາຫນັກແລະ Portability: ພິຈາລະນານ້ໍາຫນັກຂອງ mat ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂົນສົ່ງມັນເລື້ອຍໆ.
7. ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ເລືອກຜ້າປູທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ຍືນຍົງ ຖ້າມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
Yoga Mat Care
1. ການທຳຄວາມສະອາດ: ເຊັດຜ້າປູບ່ອນປຽກ ແລະ ສະບູ່ອ່ອນໆ ຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ໃຫ້ໃຊ້ສີດຜ້າປູບ່ອນຫຼືລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ.
2. ການອົບແຫ້ງ: ປ່ອຍໃຫ້ຜ້າເຊັດຕົວຂອງເຈົ້າແຫ້ງໝົດເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອລາ ແລະ ພະຍາດຂີ້ທູດ.
3. ການເກັບຮັກສາ: ເກັບຮັກສາຜ້າປູຂອງທ່ານມ້ວນຂຶ້ນດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວພາຍໃນເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນ ແລະດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕົກຄ້າງ.
4. ຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດ: ຮັກສາຜ້າປູຂອງທ່ານໃຫ້ຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ ແລະ ແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ຈາງລົງ.
ສະຫຼຸບ
ເສື່ອ Yoga ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈປະເພດຕ່າງໆຂອງ mats, ລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະເລືອກເອົາ mat ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຜ້າປູ Yoga ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຊີວິດທີ່ມີສະຕິແລະຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເວລາປະກາດ: 18-06-2024