ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຖບຕ້ານທານຢາງ

ແຖບຄວາມຕ້ານທານຢາງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ານທານ.ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຕ້ານທານ elastic ນີ້ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ.ແຖບ TheraBand ຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອຟື້ນຟູການບາດເຈັບ, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງມືອະເນກປະສົງນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ.ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງແຖບ TheraBand.ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍບາງອັນ.

ກແຖບຕ້ານທານຢາງແມ່ນມີຢູ່ໃນສາມຫຼືຫ້າຊອງແລະແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມກົດດັນ.ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງ, ອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍເທິງ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຂາ.ແຖບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍືດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາແຖບຜ້າແລະ mimic ນ້ໍາຫນັກຂອງເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ແຖບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຄົນມັກເຄື່ອງມືທີ່ຫລາກຫລາຍນີ້, ມີຂໍ້ເສຍບາງຢ່າງ.ຢາງພາລາແມ່ນເປັນພູມແພ້ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ມັນ.ໃນຂະນະທີ່ແຖບຕ້ານທານຢາງs ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາງ.ນອກຈາກນັ້ນ, ສີຂອງແຖບຈະຈາງລົງຕາມເວລາຖ້າຖືກສານເຄມີຫຼືແສງແດດໂດຍກົງ.ຄວາມຮ້ອນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຖບກາຍເປັນ brittle.

ການນໍາໃຊ້ແຖບຕ້ານທານຢາງs ແມ່ນ​ງ່າຍ​ດາຍ​.ວັດສະດຸດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຂູດຫຼືຂູດມື, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າແຖບຕ້ານທານ.ອຸປະກອນການນີ້ແມ່ນຍັງດູດຊຶມສູງແລະບໍ່ stretch ຫຼື rip ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.ວັດສະດຸນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ gyms, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນນານ.ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນລາຄາລະຫວ່າງ $10 ຫາ $20 ແລະສາມາດຊັກໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້.

ກແຖບຕ້ານທານຢາງສາມາດ mimic ຄວາມຕ້ານທານຂອງນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ.ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ,ແຖບຕ້ານທານຢາງs ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ booty ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ barbell ແບບດັ້ງເດີມຈະ.ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການແກະສະຫຼັກຂາຂອງເຈົ້າ, ໂຕນແຂນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແຂນຂອງເຈົ້າ, ແຖບຢາງຈະໃຫ້ວິທີທີ່ປອດໄພ, ສະດວກສະບາຍເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ.ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະໄດ້ຮັບການ ripped.

ໄດ້ແຖບຕ້ານທານຢາງສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຊອງສາມຫຼືຫ້າ, ແລະພວກມັນມີຢູ່ໃນລະດັບຄວາມກົດດັນຕ່າງໆ.ແຖບຕ້ານທານນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງ, ຮ່າງກາຍເທິງ, ແລະກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາ.ເນື່ອງຈາກແຖບຢາງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ພວກມັນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດກ້າມເນື້ອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ຂູດຜິວຫນັງແລະມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.ແຖບເຫຼົ່ານີ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາເພື່ອໃຊ້ເວລາດົນນານແລະດີສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ.