ຍັງຊອກຫາຂອງຂວັນວັນຄຣິດສະມາດທີ່ສົມບູນແບບບໍ?ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ກ່ອງອື່ນພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດນອກເຫນືອຈາກເຄື່ອງມືແລະບັດຂອງຂວັນປົກກະຕິ. ໃນປີ 2025,ສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບ, ແລະຄວາມຫມາຍການໃຫ້ຂອງຂວັນເປັນສິ່ງສູງສຸດໃນໃຈ—ແລະບໍ່ມີສັນຍາລັກອັນໃດດີກ່ວາເຄື່ອງ Pilates.
ຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງ Pilates ແມ່ນວິທີການເວົ້າ:"ຂ້ອຍສົນໃຈສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ."ມັນດີເລີດສຳລັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວທີ່ຊອກຫາການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະ ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຂອງຂວັນທີ່ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດລະດູວັນພັກນີ້.
ແນວຄວາມຄິດຂອງຂວັນວັນຄຣິດສະມາດເຄື່ອງ Pilates
ເຄື່ອງ Pilates ໂດດເດັ່ນເປັນຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມໝາຍ. ມັນເປັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສິ້ນຂອງອຸປະກອນ. ມັນສັນຍາລັກການດູແລສຸຂະພາບແລະ
ຄວາມແຂງແຮງ.ທ່ານກໍາລັງໃຫ້ຂອງຂວັນຂອງສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ. ການໃຫ້ຂອງຂວັນເຄື່ອງ Pilates ສາມາດກະຕຸ້ນຜູ້ຮັບ.ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ ກ
ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ ກເຄື່ອງ Pilatesແມ່ນປະທັບໃຈ. ມັນສະຫນອງທາງເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ
ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຂອງຂວັນສຸຂະພາບ
- ● ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ: ເມື່ອທ່ານໃຫ້ເຄື່ອງ Pilates ເປັນຂອງຂວັນວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານກໍາລັງຊຸກຍູ້ນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືນຍົງແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມສ່ວນນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມກຳລັງກາຍ, ຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ແລະ ປັບປຸງການຕັ້ງໃຈ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂອງຂວັນສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ໃຫ້ຕະຫຼອດປີ..
- ● ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມຕົວ, ຜົນກະທົບຕ່ຳ: ນັກປະຕິຮູບ Pilates ອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະປັບປຸງທ່າທາງ—ທັງໝົດໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເຄັ່ງຕຶງ. ມັນເປັນຂອງຂວັນ Pilates ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄົນທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງການຄຸ້ມຄອງການບາດເຈັບຫຼືອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.
- ● ເສີມສ້າງຫຼັກສຳລັບຊີວິດປະຈຳວັນ: ການໃຊ້ເຄື່ອງ Pilates ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະທ່າທາງ. ແກນທີ່ເຂັ້ມແຂງສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນແລະແມ້ກະທັ້ງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າ - ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຂອງຂວັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍນີ້.
ຂອງຂວັນ Pilates ປະຕິບັດ
● ເຄື່ອງ Pilates ແບບມີສະໄຕລ໌ ແລະ ໃຊ້ງານໄດ້ສໍາລັບເຮືອນຂອງເຈົ້າ: ເຄື່ອງ Pilates ເປັນຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ—ມັນເປັນອຸປະກອນ Pilates ໃນເຮືອນທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະ ເໝາະ ສົມກັບທຸກພື້ນທີ່ທີ່ສວຍງາມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ແບບດັ້ງເດີມ, ເຄື່ອງປະຕິຮູບຂະໜາດນ້ອຍຂະໜາດກະທັດຮັດ, ຫຼືເຄື່ອງປະຕິຮູບທີ່ປ່ຽນໄດ້ທັງໝົດໃນອັນດຽວ, ແຕ່ລະປະເພດໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ນັກປະຕິຮູບ Pilates ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສິ່ງເສີມທີ່ດີເລີດໃຫ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
- ●ຂອງຂວັນ Pilates ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ກັບ Pilates ຫຼືມີປະສົບການ, ເຄື່ອງປະຕິຮູບ Pilates ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງທ່າທາງ, ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ມັນເປັນຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງໃຜ.
- ●ຂອງຂວັນສຸຂະພາບທີ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດປີ: ເຄື່ອງ Pilates ສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ສົ່ງເສີມທັງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ມັນເພີ່ມການສໍາພັດທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍໃຫ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນການດູແລຕົນເອງແລະສະຕິຢ່າງສອດຄ່ອງ.
ປັບແຕ່ງຂອງຂວັນເຄື່ອງ Pilates ຂອງທ່ານ
ການໃຫ້ເຄື່ອງ Pilatesເປັນຂອງຂັວນທີ່ໃສ່ໃຈ ແລະ ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບແລ້ວ—ແຕ່ການປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວມັນພາໄປອີກລະດັບ. ໂດຍການເພີ່ມການສໍາພັດທີ່ຕັ້ງໃຈບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ມີວັນລືມ, ມີຄວາມຫມາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຂອງຂວັນເຄື່ອງ Pilates ຂອງທ່ານເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍປານໃດ.
ຂຽນບັນທຶກດ້ວຍໃຈ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບັດຂຽນດ້ວຍມືຂອງແທ້ທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເລືອກ aເຄື່ອງ Pilatesແລະມັນສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາແນວໃດສອດຄ່ອງແລະສຸຂະພາບເປົ້າໝາຍ. ຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງຂວັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາແທ້ໆ. ການໃຊ້ເວລາເພື່ອແບ່ງປັນເຫດຜົນທາງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າສະແດງເຖິງຄວາມຫ່ວງໃຍ ແລະເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນພິເສດຍິ່ງຂຶ້ນ.
ອຸປະກອນເສີມ Pilates ທີ່ຈໍາເປັນ
ເສີມຂະຫຍາຍຂອງທ່ານເຄື່ອງ Pilatesຂອງຂວັນໂດຍການມັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນເສີມ Pilatesເຊັ່ນ: ຖົງຕີນທີ່ຍຶດບໍ່ຂັດ, ມ້ວນໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ແຖບຕ້ານທານທີ່ມີສີສັນ, ແລະອະເນກປະສົງແຫວນ Pilates. ອຸປະກອນເສີມເຫຼົ່ານີ້ມາໃນຫຼາຍຂະໜາດ ແລະສີສັນສົດໃສ ເຊັ່ນ: ສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ສີບົວ, ແລະສີດຳ—ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຂອງຂວັນໃຫ້ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງອຸປະກອນເສີມ Pilatesບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍທຸກແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍ.
| ອຸປະກອນເສີມ | ຂະໜາດ | ປະເພດ | ຜົນປະໂຫຍດ |
| Pilates mat | 68" x 24" (ມາດຕະຖານ), 72" x 26" (ໃຫຍ່) | mats TPE, mats ຢາງທໍາມະຊາດ, mats ໂຟມ | ປ້ອງກັນການເລື່ອນ, ປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່, ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ |
| ແຖບຕ້ານທານ | 4' (ມາດຕະຖານ), 6' (ຂະຫຍາຍ), 12" (Loop) | ແຖບຢາງ, ແຖບຜ້າ, ແຖບ loop, ແຖບຈັບ | ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງກ້າມຊີ້ນ |
| ແຫວນ Pilates | 14" (ມາດຕະຖານ), 18" (ໃຫຍ່) | ແຫວນເຫຼັກ, ແຫວນຢາງ, ແຫວນຈັບ padded | ເສີມສ້າງຫຼັກ, ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ, ແບບພົກພາ |
| Grip Socks | S (5-7), M (8-9), L (10-12) | ຖົງຕີນຢາງຊິລິໂຄນ, ຖົງຕີນຢາງ | ປ້ອງກັນການເລື່ອນ, ປັບປຸງຄວາມປອດໄພ, ການອອກແບບທີ່ທັນສະໄຫມ |
| ມ້ວນໂຟມ | 12" (ເດີນທາງ), 18" (ມາດຕະຖານ), 36" (ເຕັມ) | ມ້ວນໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ມ້ວນໂຟມທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ມ້ວນເດີນທາງ | ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ |
| ທີ່ຮອງຫົວ ຫຼືຊຸດເບາະ | 16" x 10" (ມາດຕະຖານ), 20" x 14" (ໃຫຍ່) | ເບາະຮອງພື້ນ Memory Foam, cushions gel-infused | ປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນທ່າທາງ, ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸ |
| ຕຸກນ້ຳ | 16oz (ຂະຫນາດນ້ອຍ), 32oz (ມາດຕະຖານ), 64oz (ຂະຫນາດໃຫຍ່) | ຂວດພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ມີ BPA, ຂວດສະແຕນເລດ, ຂວດ Tritan | ຕິດຕາມການຮັບນ້ໍາ, ແບບພົກພາ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ |
ປັບແຕ່ງສີ ແລະຮູບແບບຕ່າງໆ
ເລືອກ mats, ກະຕຸກນ້ໍາ, ຫຼືອື່ນໆເຄື່ອງມື Pilatesໃນສີຫຼືການອອກແບບ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຂອງຂວັນ Pilatesທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນແລະ stylish ແທ້ໆ. ການເພີ່ມຄວາມສຳຜັດສ່ວນຕົວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເໝາະກັບຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ກໍາຫນົດເອງ
ພວກເຮົາຮັບປະກັນຂອງທ່ານເຄື່ອງ Pilatesມາຮອດຢ່າງປອດໄພດ້ວຍການຫຸ້ມຫໍ່ພຣີມຽມ. ແຕ່ລະໜ່ວຍໄດ້ຖືກບັນຈຸຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນກະຖາງໄມ້ທີ່ແຂງແກ່ນ, ເສີມດ້ວຍແຜ່ນໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງເພື່ອດູດຊັບແຮງສັ່ນສະເທືອນໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ການຫຸ້ມຫໍ່ແບບມືອາຊີບນີ້ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍແລະຮັບປະກັນການຈັດສົ່ງທີ່ລຽບງ່າຍ. ການອອກແບບດ້ານນອກທີ່ຫຼູຫຼາ ແລະອ່ອນໂຍນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການ unboxing—ການເຮັດໃຫ້ຂອງທ່ານຂອງຂວັນເຄື່ອງ Pilatesຮູ້ສຶກເປັນທີ່ນິຍົມຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ມັນມາຮອດ.
ອຸປະກອນເສີມ Pilates ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຂອງຂວັນ
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຫ້ເຄື່ອງ Pilates ໃນລະດູການວັນພັກນີ້, ຢ່າຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ - ເພີ່ມອຸປະກອນເສີມທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຮັດຂອງຂວັນ. ອຸປະກອນເສີມ Pilates ທີ່ເລືອກໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຍົກລະດັບປະສົບການເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍເທົ່າໃດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ໃຊ້ການປະຕິຮູບທີ່ມີປະສົບການ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Pilatesເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດລືມໄດ້.
Pilates mat
ຄ່ານິຍົມຜ້າປູ Pilatesສະຫນອງການຈັບແລະ cushion ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນເຮືອນ, stretches, ແລະ warm-ups. ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນຢາງທໍາມະຊາດຫຼື TPE, ຜ້າປູເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ. ສໍາລັບຜູ້ຮັບທີ່ສົມທົບກອງປະຊຸມການປະຕິຮູບກັບວຽກງານ mat, ການລົງທຶນໃນຫນາ,ຜ້າປູພື້ນ Pilates ບໍ່ລື່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ແຖບຕ້ານທານ
ແຖບຕ້ານທານມີນ້ຳໜັກເບົາ, ຄຸ້ມຄ່າ, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍສູງທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການອອກກຳລັງກາຍ Pilates. ມີຢູ່ໃນລະດັບຄວາມຕ້ານທານຕ່າງໆ - ຈາກເບົາຫາຫນັກ - ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະເພາະເຊັ່ນ: ແຂນ, glutes, ແລະຂາ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍໃຫ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຢາງທົນທານຫຼືຜ້າແຖບຕ້ານທານມີ handles ຫຼື loops ເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບການນັກປະຕິຮູບ Pilatesຜູ້ໃຊ້ຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍພິເສດແລະການຄວບຄຸມ.
ແຫວນ Pilates
ໄດ້ແຫວນ Pilates, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປເປັນວົງ magic, ເປັນອຸປະກອນເສີມ Pilates ຫນາແຫນ້ນແລະປະສິດທິພາບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ toning. ໂດຍປົກກະຕິເຮັດດ້ວຍເຫຼັກ ຫຼືຢາງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ວຍມືຈັບ padded, ມັນແນໃສ່ຕົ້ນຂາພາຍໃນ, ແຂນ, ແລະກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການສອດຄ່ອງ. Portability ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມັກສໍາລັບນັກປະຕິບັດການ Pilatesຂອງທຸກລະດັບ.
Grip Socks
ຖົງຕີນມືຈັບບໍ່ລື່ນເສີມຂະຫຍາຍຄວາມປອດໄພແລະການປະຕິບັດໃນໄລຍະນັກປະຕິຮູບ Pilatesອອກກຳລັງກາຍໂດຍການໃຫ້ແຮງດຶງທີ່ເໜືອກວ່າໃນພື້ນສະຕູດິໂອທີ່ລຽບ. ຖົງຕີນທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນຫຼືຢາງຢາງ, ຖົງຕີນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ slipping ແລະສະເຫນີຄວາມຫມັ້ນຄົງເພີ່ມເຕີມ. ມີຢູ່ໃນຮູບແບບແລະຂະຫນາດຕ່າງໆ, ພວກມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ.Pilates ຢູ່ເຮືອນ.
ມ້ວນໂຟມ
ກມ້ວນໂຟມເປັນເຄື່ອງມືການຟື້ນຕົວທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ສົມບູນການຝຶກອົບຮົມ Pilates. ສ້າງຂຶ້ນຈາກໂຟມ EVA ຫຼືວັດສະດຸ EPP ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ມ້ວນໂຟມຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະສົ່ງເສີມການຈັດຕໍາແຫນ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຫມາະສົມ. ເຫມາະສໍາລັບການປ່ອຍ myofascial ຫລັງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືນວດຕົນເອງຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນມື້ພັກຜ່ອນ, ມ້ວນໂຟມມາໃນຂະຫນາດແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ.
ສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກອງປະຊຸມ Pilates, ທີ່ຮອງຫົວ ຫຼືຊຸດເບາະແມ່ນມີມູນຄ່າຫລາຍ. cushions ເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງ ergonomic ສະຫນັບສະຫນູນພາກພື້ນຄໍແລະ lumbar, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະປັບປຸງ posture. ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ເບາະຮອງພື້ນ Memory Foam ຫຼື gel-infused, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາໃຫ້ຂອງຂວັນອຸປະກອນ Pilatesກັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ອາດຈະຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມ.
ຕຸກນ້ຳ
hydration ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງໂດຍລວມສຸຂະພາບ. ບໍ່ມີ BPAຕຸກນ້ຳພ້ອມເຄື່ອງໝາຍເວລາສົ່ງເສີມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ອອກແບບມາເພື່ອການພົກພາ ແລະຄວາມສະດວກໃນການນຳໃຊ້, ກະຕຸກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີວັດສະດຸ Tritan ຫຼືສະແຕນເລດທີ່ທົນທານ ແລະ ມີໄລຍະຫ່າງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຊ່ວຍ.ຄົນທີ່ມັກ Pilatesຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ.
ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດແລະ
ການບໍລິການຊັ້ນສູງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ!
✅ສະຫຼຸບ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຂອງຂວັນຄຣິສມາສ, ບາງສິ່ງມີພະລັງເທົ່າກັບການໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ, ແລະຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວ. ກເຄື່ອງ Pilatesແມ່ນຫຼາຍກວ່າອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ—ມັນເປັນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຄື່ອນຍ້າຍ, ເຕີບໃຫຍ່, ແລະ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນທຸກໆມື້.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະກ້າວອອກໄປຈາກສິ່ງທຳມະດາ ແລະສະເໜີສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ຟຸ່ມເຟືອຍ, ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ—ຂອງຂວັນໃຫ້ເຄື່ອງ Pilates ໃນວັນຄຣິດສະມາດນີ້.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍຜ່ານ WhatsApp +86-13775339109, WeChat 13775339100 ໄດ້ທຸກເວລາ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງ Pilates ຂອງທ່ານ.
ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ NQ ເພື່ອປຶກສາຫາລືຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ
ແລະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການຂອງທ່ານ.
ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ
ເຄື່ອງ Pilates ເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ. ເຄື່ອງຈັກຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະມາພ້ອມກັບລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມກ້າວຫນ້າເທື່ອລະກ້າວ.
ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຄຸນລັກສະນະໃດແດ່ໃນເຄື່ອງ Pilates ທີ່ມີຄຸນນະພາບ?
ຊອກຫາການກໍ່ສ້າງທີ່ແຂງແຮງ, ສະເປທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຜ້າປູທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະພົກພາໄດ້. ທາງເລືອກພິເສດເຊັ່ນ: ສາຍຕີນ ແລະບ່ອນວາງບ່າແມ່ນເປັນໂບນັດ.
ເຄື່ອງ Pilates ສາມາດໃສ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ເຄື່ອງປະຕິຮູບທີ່ຫນາແຫນ້ນຫຼືພັບໄດ້ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຢູ່ແລະອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນ.
ຂ້ອຍຈະປັບແຕ່ງຂອງຂວັນເຄື່ອງ Pilates ເປັນສ່ວນຕົວແນວໃດ?
ເພີ່ມອຸປະກອນເສີມ, ປ້າຍຊື່ແບບກຳນົດເອງ, ຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສະໝັກສະມາຊິກໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອສ້າງຊຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.
ການປະກອບຍາກສໍາລັບເຄື່ອງ Pilates ບໍ?
ເຄື່ອງຈັກສ່ວນໃຫຍ່ມາເຄິ່ງປະກອບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ. ຍີ່ຫໍ້ຈໍານວນຫຼາຍຍັງສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕັ້ງຫຼືການສອນອອນໄລນ໌.
ເຄື່ອງ Pilates ເຫມາະກັບທຸກເພດທຸກໄວບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະສາມາດດັດແປງໃຫ້ເໝາະສົມກັບໄວໜຸ່ມ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຄືກັນ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນພິເສດຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ສົມທົບມັນກັບອຸປະກອນເສີມ, ບັນທຶກທີ່ຄິດ, ຫຼືການເປັນສະມາຊິກກັບເວທີ Pilates ອອນໄລນ໌. ເລື່ອງການນໍາສະເຫນີ - ພິຈາລະນາຫໍ່ມັນຢູ່ໃນບັນຈຸພັນງານບຸນຫຼືເພີ່ມ bow.
ເວລາປະກາດ: 30-07-2025