ແນະນໍາການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ 3 ປະເພດຂອງແຖບຕ້ານທານ

ກົງກັນຂ້າມກັບອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແບບດັ້ງເດີມ,ແຖບຕ້ານທານຢ່າໂຫຼດຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີດຽວກັນ.ກ່ອນທີ່ຈະ stretching,ແຖບຕ້ານທານສ້າງຄວາມຕ້ານທານໜ້ອຍຫຼາຍ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຕ້ານທານປ່ຽນແປງຕະຫຼອດໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ - ການຍືດຍາວພາຍໃນແຖບຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ານທານສູງຂຶ້ນ.

ແຖບຕ້ານທານ 1

ແຖບຕ້ານທານໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຖບຕ້ານທານ, ວົງແຖບຕ້ານທານ, ແລະທໍ່ແຖບຕ້ານທານ.ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກມັນນຳກັນ!

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຖບຕ້ານທານ
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດແຖບຕ້ານທານ.ມັນມີຄວາມຍາວປະມານ 120 ຊຕມແລະກວ້າງ 15 ຊຕມ.ພວກມັນມັກຈະບໍ່ມາດ້ວຍມືຈັບ ແລະເປີດຢູ່ທັງສອງສົ້ນ, ບໍ່ສ້າງເປັນວົງປິດ.ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການຟື້ນຟູແລະອອກກໍາລັງກາຍຮູບຮ່າງ.ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສາຍແອວບີບອັດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່.

ແຖບຄວາມຕ້ານທານ 2

ຂົງ​ເຂດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​: ການ​ຟື້ນ​ຟູ​, contouring​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ​ແຂນ​ຂາ​ເທິງ​, ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​.
ຂໍ້ດີ: ງ່າຍຕໍ່ການພົກພາແລະ versatile.
ຂໍ້ເສຍ: ຄວາມຕ້ານທານສູງສຸດຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ.

ແຫວນແຖບຕ້ານທານ
ມັນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍແຖບຕ້ານທານ.ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມສະໂພກແລະຂາ (ແຂນຂາຕ່ໍາ).ຂະຫນາດແຕກຕ່າງກັນ, 10-60 ຊຕມສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ແຖບຄວາມຕ້ານທານ 3

ພື້ນທີ່ຂອງການນໍາໃຊ້: ການຟື້ນຟູ, ການຝຶກອົບຮົມແຂນຂາຕ່ໍາ, ການຊ່ວຍເຫຼືອການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບ: ວົງປິດ, ງ່າຍທີ່ຈະຫໍ່ປະມານຮ່າງກາຍ, ວັດຖຸຄົງທີ່.ເໝາະສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວສະຖິດ ຫຼື ຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ.
ຂໍ້​ເສຍ​: ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ສັ້ນ​, ການ​ຕ້ານ​ທານ​ທີ່​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​, ຄໍາ​ຮ້ອງ​ສະ​ຫມັກ​ແຄບ​.

ປະເພດ fastener (tubular)ແຖບຕ້ານທານ
ທັງສອງສົ້ນຂອງ buckle ທີ່ມີຊີວິດສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຮູບແບບຕ່າງໆຂອງ handle ໄດ້.ຄຸນນະສົມບັດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ແຖບ snap-on ເປັນທາງເລືອກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນຈໍານວນຫຼາຍ.ຄວາມຍາວປະມານ 120 ຊຕມແລະເສັ້ນຜ່າສູນກາງແຕກຕ່າງກັນ.

ແຖບຕ້ານທານ 4

ຂົງ​ເຂດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​: ການ​ຟື້ນ​ຟູ​, sculpting​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບ: ທາງເລືອກການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ານທານເປັນເອກະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂໍ້​ເສຍ​: ອຸ​ປະ​ກອນ​ເສີມ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ຫຼາຍ​, ບໍ່​ສະ​ດວກ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​, ການ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ຫນ້ອຍ​, ແລະ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ຕ​່​ໍ​າ buckle ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ແຕກ​.

ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຖບຕ້ານທານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວົງແຫວນແຖບຕ້ານທານພຽງພໍ.

ຂໍ້ດີຂອງແຖບຕ້ານທານ DANYANG NQFITNESS
1, ແຖບຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸຢາງທໍາມະຊາດ.ມັນທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ສູງແລະສາມາດທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
2, ແຖບຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການ stretch ກ້າມຊີ້ນເຈັບຫຼັງແລະກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ.ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຍືດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະອອກແຮງງານ.
3, ແຖບຄວາມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບກິລາປະເພດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການດຶງການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມກົດດັນບ້ວງ, ການອົບອຸ່ນ, ແລະອື່ນໆ.
4, ແຖບຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາມີຫຼາຍລະດັບ.ແຕ່ລະສີແມ່ນຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມກວ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ແຖບສີແດງ (15 - 35 lbs);ແຖບສີດໍາ (25 - 65 lbs);ແຖບສີມ່ວງ (35 - 85 lbs);ແຖບສີຂຽວ (50 - 125 lbs).


ເວລາປະກາດ: 14-12-2022