ແນວຄວາມຄິດຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແມ່ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ນິຍົມຂອງວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບ gyms ແລະສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປັບປຸງຕົນເອງ, ລະບຽບການ, ແລະການປະເມີນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.gym ແລະອອກກໍາລັງກາຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ເພີ່ມແນວໂນ້ມນີ້, ແຕ່ນີ້ໄດ້ຖືກຕ້ານກັບວັນນະຄະດີໃຫມ່ທີ່ສຸມໃສ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສະມາຊິກ gym.ວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະມາຊິກ gym ເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ແຮງຈູງໃຈສໍາລັບລະບອບການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມີອໍານາດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.gym ແລະອອກກໍາລັງກາຍມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານສິນທໍາ, ຍ້ອນວ່າສະມາຊິກພະຍາຍາມແກ້ໄຂແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຖ້າເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ບັນລຸ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສົມບູນ.ການສຶກສານີ້ກວດເບິ່ງແຮງຈູງໃຈຂອງສະມາຊິກ gym, ແລະວິທີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງພວກເຂົາໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະຕິດເຊື້ອ.ມັນຍັງຄົ້ນພົບບົດບາດຂອງສູນອອກກຳລັງກາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແລະພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລະກ້າວຫນ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໄປອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພັດທະນາອຸດົມການຂອງຕົນເອງ.gym ແລະອອກກໍາລັງກາຍພວກເຮົາອາດຈະຊອກຫາການຮັບຮູ້ຈາກຜູ້ອື່ນໂດຍການອອກແຮງງານຢູ່ທີ່ gym ໄດ້.ການເປັນສະມາຊິກຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.ບາງການສຶກສາທາງດ້ານ empirical ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການນັບຖືຕົນເອງ.ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາອາດຈະສະຫຼຸບວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ພາລະບົດບາດຂອງgym ແລະອອກກໍາລັງກາຍສູນກາງຄວນຈະເຂົ້າໃຈ.ຈຸດປະສົງຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.gyms ຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີຫ້ອງຮຽນພິເສດ, ເຊັ່ນ: aquasize ຫຼື boot camp, ເຊິ່ງອາດຈະດຶງດູດທ່ານ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເບິ່ງສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆ.ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທໍາອິດພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານມື້ induction ເພື່ອກວດກາເບິ່ງສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກແລະອຸປະກອນ.
ນອກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, gym ຍັງເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີເລີດເພື່ອຕອບສະຫນອງຜູ້ຄົນ.ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີສໍາລັບການເຂົ້າສັງຄົມແລະການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່.ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕອບສະຫນອງຄູ່ຮ່ວມງານການນັດພົບທີ່ມີທ່າແຮງ.ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ສູນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງດີກັບຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.ດ້ວຍການຄົ້ນຄ້ວາເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ດີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.ຮອດເວລາເຂົ້າຮ່ວມອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ!
ຜົນປະໂຫຍດຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປັນສະມາຊິກ gym ປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລະບຽບວິໄນແລະຕົນເອງ mastery.ຍິ່ງເຈົ້າມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າກໍຈະດີຂຶ້ນ.ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງ agym ແລະອອກກໍາລັງກາຍສູນກາງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ຖືກຕ້ອງ.ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຈະສະຫນອງພື້ນທີ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການລໍ້ລວງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ເວລາປະກາດ: Feb-14-2022