ມວຍແມ່ນກິລາຕໍ່ສູ້ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ວ່ອງໄວ, ແລະຄວາມອົດທົນ.ມັນເປັນກິລາທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະບຽບວິໄນ, ການອຸທິດຕົນ, ແລະຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ.ແຕ່ກິລາມວຍລາວຕ້ອງການອອກແຮງກາຍຫຼາຍ.ສະນັ້ນ ນັກມວຍຕ້ອງສຸມໃສ່ຄວາມປອດໄພ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເຄື່ອງປ້ອງກັນທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງໃນການຕີມວຍແມ່ນຜ້າພັນບາດ.essay ນີ້ຈະ delve ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງຜ້າພັນບາດມວຍ, ປະຫວັດສາດ, ປະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນ.
ປະຫວັດຂອງມວຍ Bandages
ການໃຊ້ຜ້າພັນມືຫຼືຜ້າພັນບາດໃນການແຂ່ງຂັນກິລາມີມາແຕ່ສັດຕະວັດແລ້ວ.ອາລະຍະທໍາບູຮານ, ເຊັ່ນຊາວກຣີກແລະຊາວໂລມັນ, ໄດ້ໃຊ້ສາຍຫນັງເພື່ອປົກປ້ອງມືຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການສູ້ຮົບ.ແຕ່ມັນບໍ່ຮອດທ້າຍສະຕະວັດທີ 19 ທີ່ແຖບມວຍທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີ.John L. Sullivan ເປັນນັກມວຍປໍ້າເປົ່າທີ່ມີຊື່ສຽງ.ລາວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນການໃຊ້ຜ້າພັນບາດໃນການຕີມວຍ.ລາວຮັບຮູ້ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປ້ອງກັນມື.ແລະ ລາວເລີ່ມໃຊ້ແຖບຜ້າຫໍ່ມືກ່ອນການຕໍ່ສູ້.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງແຖບມວຍ
ແຖບມວຍຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ, ທັງຫມົດນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມປອດໄພແລະການປະຕິບັດຂອງນັກມວຍ.ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຂົາໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຂໍ້ມືແລະມື.ຜົນກະທົບຊ້ໍາຊ້ອນຂອງການດີໃຈຫລາຍສາມາດເມື່ອຍຂໍ້ຕໍ່ແລະ ligaments.ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບເຊັ່ນ: sprains ຫຼືກະດູກຫັກ.ຜ້າພັນບາດຊ່ວຍໃຫ້ immobilize wrist ແລະສະຫນອງການເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບມື.ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວ.
ອັນທີສອງ, ຜ້າພັນບາດມວຍປົກປ້ອງ knuckles ແລະກະດູກ metacarpal.ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງການຕິດຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການ punch.ຖ້າບໍ່ມີການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກແລະ bruising.bandages ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ cushion, ດູດຊຶມຜົນກະທົບ.ພວກເຂົາສາມາດແຈກຢາຍແຮງໄດ້ເທົ່າທຽມກັນໃນທົ່ວມື.ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງມືຂອງນັກມວຍແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວ.
ປະເພດຂອງຜ້າພັນບາດມວຍ
ມີເຄື່ອງມວຍປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.ແຖບມວຍແຕ່ລະມີຄຸນສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ.ປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດປະກອບມີຫໍ່ແບບດັ້ງເດີມ, ຫໍ່ເຈວ, ແລະຫໍ່ແບບເມັກຊິກັນ.
ຫໍ່ແບບດັ້ງເດີມແມ່ນເຮັດດ້ວຍຝ້າຍຫຼືປະສົມຂອງຝ້າຍແລະວັດສະດຸສັງເຄາະ.ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເສັ້ນດ່າງຍາວຂອງຜ້າທີ່ຫໍ່ດ້ວຍມືແລະ wrist ໃນຮູບແບບສະເພາະ.ຫໍ່ເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີເລີດແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສູງ.ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກມວຍປັບຄວາມແຫນ້ນແຫນ້ນຕາມຄວາມມັກ.
Gel wraps ແມ່ນຫໍ່ທີ່ປະກອບມາກ່ອນທີ່ມີແຜ່ນເຈວ.ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະໃສ່.ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນບັນດານັກມວຍນັກສມັກເລ່ນຫຼືຜູ້ທີ່ມັກຄວາມສະດວກສະບາຍ.Gel wraps ໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ດີແລະເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີທັກສະການຫໍ່ຈໍາກັດ.
ຜ້າຫໍ່ແບບເມັກຊິໂກແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ.ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ສາມາດຍືດໄດ້ທີ່ສອດຄ່ອງກັບຮູບຮ່າງຂອງມືແລະຂໍ້ມື.ຜ້າຫໍ່ແບບເມັກຊິກັນໃຫ້ຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ຮອງຮັບທີ່ດີເລີດ.ແລະພວກເຂົາເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໃນບັນດານັກມວຍມືອາຊີບ.
ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງ bandages ມວຍ
ການນໍາໃຊ້ຜ້າພັນບາດມວຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນການປົກປັກຮັກສາແລະປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ.ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການຫໍ່ມືທີ່ເຫມາະສົມ:
1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວາງສາຍຂອງຜ້າພັນບາດຮອບຫົວໂປ້ມືຂອງເຈົ້າ.ນີ້ຈະຮັບປະກັນຜ້າພັນບາດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການຫໍ່.
2. ຫໍ່ຜ້າພັນບາດຮອບຂໍ້ມືຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງ, ຮັບປະກັນຄວາມເໝາະສົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດການໄຫຼວຽນ.
3. ສືບຕໍ່ຫໍ່ຜ້າພັນບາດຮອບໂຄນຂອງໂປ້ມືຂອງທ່ານ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າມມືຂອງທ່ານ, ແລະສຸດທ້າຍປະມານ knuckles ຂອງທ່ານ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະທັບຊ້ອນຊັ້ນກ່ອນຫນ້າປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມກວ້າງຂອງຜ້າພັນບາດ.
4. ຫຼັງຈາກຫໍ່ knuckles, ສືບຕໍ່ຫໍ່ bandage ປະມານ wrist ແລະມືຂອງທ່ານ.ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການນີ້ຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງ bandage.
5. ເມື່ອທ່ານມາຮອດທ້າຍຂອງຜ້າພັນບາດ.ທ່ານຄວນຍຶດມັນໄວ້ຢູ່ບ່ອນໂດຍການຖົມມັນພາຍໃຕ້ຊັ້ນກ່ອນຫນ້າຫຼືໃຊ້ hook-and-loop ປິດ.
ສະຫຼຸບ
ຜ້າພັນບາດມວຍແມ່ນອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ນັກມວຍທຸກຄົນຄວນເອົາໃຈໃສ່.ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະການປົກປ້ອງມືແລະຂໍ້ມື.ແລະພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຕິບັດ.ດ້ວຍປະຫວັດສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່, ນັກມວຍມີຫລາກຫລາຍທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກເອົາ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜ້າພັນບາດມວຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-19-2023